我輕斷食或者腸胃不舒服
想要減輕腸胃負擔的時候,
就會來這麼一碗湯,
小白1min也能立馬學會的簡單營養湯
我會放2個雞蛋,再加一些豆皮絲,增加蛋白質攝入,
大家自己看情況就行,不怎麼喜歡吃雞蛋的可以減量,或者用其他食材替代!
用料
紫菜 | 張 |
雞蛋 | 個 |
水 | 克 |
葱花 | 克 |
鹽 | 克 |
西紅柿 | |
豆皮絲 |
小白也能輕鬆上手的減脂紫菜蛋湯的做法
雞蛋攪拌均勻,水煮開後,依次放入雞蛋、豆皮絲、紫菜、西紅柿
簡單易做
小貼士
注意事項:
1.為了口感更好,可以加入一滴植物油,
2.直接用紫菜裏附贈的鹽料包,口感更好
如果有些品牌的紫菜沒有附贈鹽料包,可以用方便麪裏的鹽料包替代,或者自己加入雞精調味