暖宮補血,不舒服的那幾天喝,緩解痛經。用瑪捷斯30分鐘,不用看火,洗完澡出來就可以享用,吃完身子暖暖的非常舒服😌
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用料
糯米 | 15克 |
紅棗 | 20粒 |
枸杞 | 20粒 |
桂圓 | 適量 |
鵪鶉蛋 | 10粒 |
薑汁紅糖 | 適量 |
水 | 適量 |
1,糯米(糯米提前泡30分鐘)桂圓,紅棗,紅糖倒入主鍋,加入適量水,烹飪師30/1A/110;
2,開蓋加入剝好的鵪鶉蛋及枸杞,拌勻即可食用。
小貼士
1,糯米提前泡,好煮又好吃;
2,鵪鶉蛋提前煮熟剝殼,等粥煮熟後和枸杞一起加入。