不開火温泉2顆蛋-15分鐘，辦公室別試了，會尷尬，時間短了點

吃膩了煮雞蛋，試試不一樣的口感

如果你也嗓子眼兒細每次吃煮蛋都被蛋黃噎到，可以試試這款

減肥不能餓着，多好的教練。
教練説，牛奶，雞蛋，肉，堅果適合做加餐，我問紫薯行不，他説那是主食……行，這點要求要滿足。
可是天天吃牛肉條也膩，原味堅果真是隻要不餓就不想拿，哪有奶油味，鹽焗的過癮……

試試這個温泉蛋吧，適合在辦公室玩一玩，一開始我用的普通水杯，換了3次水才熟，還是請出這個塵封已久的保温杯，別給自己找麻煩。

時間，水温，我挨個試試看，最後找一個合適的方案，所以這是第一版

用料  

不開火温泉2顆蛋-15分鐘，辦公室別試了，會尷尬，時間短了點的做法  

1. 雞蛋一隻洗淨，放進保温杯

2. 燒開水，趁熱倒進保温杯，我的是thermos的，現在一般的保温杯效果都挺好的，效果應該類似，學術黨不要跟我較真兒

3. 設好鬧鐘，15分鐘，好了，可以去刷抖音微博bilibili 了

4. 15分鐘這樣嬸兒的，在辦公室可能有點尷尬了

5. 在家完全OK,好吃好吃好好吃，對於嗓子眼兒細每次吃煮蛋都被蛋黃噎到的我，簡直太友好了