自制酸奶VS酸奶水果杯

今天就用自制的酸奶做個健康甜品---酸奶水果杯， 不僅能幫着我們實現瘦身的願望，而且還能滿足我們的口福之慾，是一種養顏瘦身的健康方法喲。

用料  

自制酸奶VS酸奶水果杯的做法  

1. 將新鮮牛奶放入無油的鍋中煮沸

2. 牛奶涼後加入10%的酸奶攪拌均勻

3. 加上蓋後放入機器中

4. 按下酸奶的指示鍵

5. 將過八個小時候， 酸奶就完成了

6. 直接喝，同時可以搭配些糕點

7. 將全麥麪包片放入多士爐中烤上幾分鐘至焦黃

8. 將烤好的麪包切成小丁

9. 放入到玻璃杯中

10. 加入自制的酸奶注滿

11. 將草莓切成塊放在表面上

12. 再加點草莓和杏仁粒

小貼士

1.自制酸奶不僅健康，而且實惠，將牛奶放入無油的鍋中煮沸後，加入10%的酸奶或者菌粉攪拌均勻後，放入加蓋的無水無油的乾淨容器中，最後放入酸奶機中即可，剩餘的就交給酸奶機了。
2.先將全麥麪包片烤一下，當然也可以用烤箱，烤得微焦的麪包丁墊底口感更好；如果不喜歡，直接切成丁放入杯中；再注入自制的酸奶，最後上面點綴些新鮮水果和果仁即可，自己可以隨意。