小時候,吃不起白麪饅頭,
總是嫌棄雜糧和粗糧,覺得不好吃……
現如今,天天吃白麪饅頭,
卻留戀雜糧的那份純香和營養……
一款全麥乾菜大角包,
讓我想起了勤勞的媽媽,
她用粗糧和大菜角養活我們姐妹長大……
轉眼,俺就到了愛上粗糧和雜糧的年紀……
用料
麪糰#: | |
全麥粉 | 200~220克 |
普通麪粉 | 160克 |
牛奶(水) | 180克 |
雞蛋 | 1個 |
酵母 | 3克 |
鹽 | 2克 |
餡料 | |
乾菜等 | 如梅乾菜、幹槐花 |
全麥大菜角的做法
將麪糰材料拌勻混合,揉成光滑的麪糰,密封發酵1.5倍大小,如圖是發酵好的。我這次用了全麥粉,全麥粉的粗,筋度差,韌性也差點。也可以其中替換一部分普通麪粉,用水或牛奶的量一定要酌情添加,麪粉可以預留20克。
麪糰發酵時,準備菜餡。正好冰箱裏還有冷凍的槐花乾菜,我加了很少的肉末,過油炒了一下,又加了點千張碎末,另姜葱辣椒等配料。
這是肉末和幹槐花拌好的圖😍先把肉末過油炒變色,然後倒入清洗的幹槐花,拌勻,關火。
根據口味加鹽和胡椒粉,辣椒粉調勻。
發酵好的麪糰,分成小劑子,擀開……
包入餡料,菜角儘量多塞點哈
因為全麥面的筋度小,所以不適合做花型,老老實實捏成大菜角就好了😂
全部辦好,用保鮮膜覆蓋醒20分鐘,或者直接放進蒸鍋,蒸鍋裏放温水,加蓋醒發20分鐘。
然後,開中高火,蒸15~20分鐘,關火燜3分鐘。
出鍋放涼架上,涼温,長期保存要冷凍。
來張證件照😍
外景來一張😍
早餐擺拍😍
咬開來,好吃😋用乾菜做包子口感就是有回味😍
香椿過水焯燙,小魚乾泡水清洗,然後起鍋,加少許油,一起翻炒,加入薑末,葱末,辣椒末,鹽等調料。
全麥粉➕部分普通麪粉和麪,分劑子,擀皮,包菜角。
菜角可以多包點餡哈😍
包好後,上開水蒸鍋蒸15~20分鐘即可。
早餐吃一個全麥大菜角,妥妥滴😍
小貼士
1.方子裏給的是全麥粉的量,完全可以替換其中的一半或三分之一,用普通麪粉,這樣更有韌性。也更好包。
2.內餡可用乾菜類,也可用時令蔬菜。