空調房潤肺第一名銀耳羹

【#今日破壁食譜#銀耳羹】

空調族潤肺第一名
立秋了，高温依舊
整日空調，自然口鼻咽喉乾燥
喝一碗銀耳羹，又輕盈又暖胃
濃稠但又不掛喉嚨，剛剛好

用料  

空調房潤肺第一名銀耳羹的做法  

1. 1.銀耳前一天晚上泡發備用

2. 2.準備梨半個，蓮子，冰糖

3. 3.破壁機中加入400ml水，加入銀耳，梨，蓮子，開啟15分鐘五穀破壁模式，邊煮邊破壁，還剩1分鐘左右，從破壁機蓋上的小天窗，加入適量冰糖，根據個人口味添加！

4. 5.就是這麼簡單，15分鐘後，打開破壁機獨有的龍頭設計，看着絲滑的銀耳羹衝擊着大玻璃杯，真的太舒服了！這樣潤肺清喉，輕盈暖胃，濃稠但不掛喉的銀耳羹就做好啦！

小貼士

幹銀耳泡發前，可以用少量麪粉清洗，可以去除幹銀耳裏的雜質