健康早餐三明治

疫情過後連包子都漲價了，不能忍~
自己動手，豐衣足食，一起來做健康美味的三明治吧！

用料  

健康早餐三明治的做法  

1. 將午餐肉、黃瓜、胡蘿蔔洗好分別切片。

2. 每個三明治需要三片面包，我用的是超市買到的三明治吐司。

3. 煎好雞蛋和午餐肉片，不要在意小細節😁

4.      擺放順序:麪包片_黃瓜片_胡蘿蔔片_午餐肉__番茄醬_麪包片_番茄醬_黃瓜片_胡蘿蔔片_午餐肉_麪包片。
        我的黃瓜片和胡蘿蔔片擺的是麻將桌上五餅的造型，厚薄差不多，午餐肉放在上面會比較穩，黃瓜片啥的也不容易滑落。

小貼士

健康低卡的三明治就做好了，三明治可以加放各種食材，放多放少也可以自己掌握。有興趣的話一起動手做吧！