家裏買了一個大南瓜,在蒸了南瓜饅頭,南瓜包子,南瓜餅之後還有一半~嗯,那接下來就做個超級簡單有好喝的南瓜羹吧,減肥健康有營養😄
用料
南瓜 | 如圖 |
牛奶,白開水 | 適量 |
美味南瓜羹的做法
切幾條南瓜,削去皮,否則榨羹後會有硬硬的顆粒感
將南瓜條切成小塊狀,比較容易蒸熟。水開後大約10分鐘,用筷子輕鬆叉透即可
南瓜放入果汁機或破壁機。喜歡喝甜的夥伴們可加入少量糖,南瓜本身就自帶微甜
開機走你,10秒鐘打好倒出,金黃金黃的😄
也可以加入牛奶,打出來的南瓜羹香味會更加濃郁
加入牛奶會偏白一些,但香味撲鼻
捨不得喝呀呀呀,哈哈哈
祝大家笑口常開(σ′▽‵)′▽‵)σ