美味香濃的牛奶南瓜羹

養身，減肥，配烤肉都很合適的美味南瓜羹，春夏秋冬都可，跟夏天絕配～

用料  

美味香濃的牛奶南瓜羹的做法  

1. 一個小南瓜，洗乾淨，切斷南瓜柄。

2. 南瓜去皮，切開挖掉裏面的南瓜籽。

3. 南瓜切成塊，放到盤子裏。

4. 放到蒸鍋裏，蒸到南瓜塊酥軟。

5. 拿出榨汁機，倒入一盒伊利低脂高鈣奶。

6. 加入蒸熟的南瓜塊，加入一勺白糖。

7. 榨汁機榨個幾秒鐘。

8. 榨汁機榨過的南瓜汁。

9. 放到碗裏，再次放到蒸鍋裏再蒸十分鐘，水蒸蛋般的南瓜羹新鮮出爐，美味香濃至極。