心血來潮的料理~
用料
南瓜 | 1000克 |
水 | 約2400ml |
冰糖 | 根據個人口味 |
南瓜粥?南瓜羹?南瓜汁?叫什麼不重要,簡單又美味才重要~的做法
大南瓜,去皮、去瓤。
不是貝貝南瓜噢!切成片後,清水洗去粘液,
要不煮的時候沫子會很多。加水大火煮至爛熟。
水量根據個人喜好的濃稠度放,
但至少也要沒過南瓜。qiē沫兒
加冰糖
我怕胖,所以放的少。
喜歡甜口兒的,可以適量增加。煮至這樣的狀態,關火。
重要的一步來了——攪碎,直至無顆粒感。
我用的是簡易的水果榨汁機,要放涼才可以,放涼過程中,手動碎了一些。
豆漿機或者破壁機,可以放熱水的,就省去手動這一步。上榨汁機,大概5秒左右。
打到液體流動順暢,無顆粒感。
一份絲綢般爽滑的南瓜特飲就完~成~啦!
冬日暖心暖胃,
也可放進冰箱,變身炎炎夏日中的一絲清爽暢快。
小貼士
1,水過多,會有分層的現象。
2,根據設備,把握好温度。普通、手持、便攜式榨汁機大多是塑料瓶,建議放涼些再攪碎。