觀察我女兒的飲食結構,最近的階段對肉攝入較為集中,秋季易去燥潤肺,因此,為女兒的早餐增加了薺薺菜餛飩作為調配!
用料
薺菜50 | 克 |
肉末 | 150克 |
葱 | 少許 |
姜 | 少許 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
油 | 5克 |
牛肉粉 | 少許 |
花椒粉 | 適量 |
料酒 | 適量 |
薺薺菜餛飩的做法
笨豬肉150克,去肥膘、筋膜洗淨,剁成小肉塊!將肉糜小肉塊兒加水順時針打水,分次加入適量水,直至肉塊兒飽滿有粘稠度!加入調料,最後加料酒、醬油,繼續順時針攪拌!待均勻後加入薺薺菜,加入食用油,繼續順時針攪拌!
市場購買的餛飩皮200克,共36張。準備一小碗水備用
這個分量的餡料,使用這些餛飩皮,包出的餛飩餡有點大!建議多購買100克的皮,包制時封口沾了一點水,封口較為嚴實!
小貼士
薺薺菜是時令野菜,可以焯水後冰箱裏冷凍存放!包好的混沌可以可以在冰箱中速凍,分成每餐使用分量,分次使用!建議不要冷凍時間過長,皮容易裂!