水果燕麥粥

水果燕麥粥的做法步驟圖,水果燕麥粥怎麼做好吃

用料  

即食燕麥或快煮燕麥 30克
牛奶(或用奶粉) 200克(20g)
水果配料(自由組合,儘量選帶甜味的):
香蕉 1根
葡萄 10顆
蘋果 1個
1個
火龍果 1個
獼猴桃 1個
堅果配料(你喜歡的,總量不超過10g):
芝麻 適量
花生碎 適量
巴旦木 適量
調味料(選擇加入):
肉桂粉 1勺
黑咖啡 適量

水果燕麥的做法  

  1. 燕麥入鍋,加牛奶或者奶粉和水,煮開。注意開後小火,不斷攪拌,以防糊鍋。

  2. 關火,加入配料即可。自由組合,營養美味~冬天的時候可以只加蘋果和肉桂粉,香氣濃郁。圖為:香蕉雪梨芝麻巴旦木肉桂粉。

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  3. 火龍果香蕉黃桃

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  4. 火龍果獼猴桃香蕉

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  5. 花生藍莓蘋果

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小貼士

葡萄可以先洗淨裝袋,凍成凍葡萄,在關火前一會加入。方便保存食用。