無油低脂🔥韓式無骨炸雞

在防控期間的日子裏，連外賣都不能送進小區，可饞酥酥脆脆的炸雞啦！廚房小白的我經常家裏備上幾盒秒食屋的無骨雙拼炸雞。選用白羽雞的雞腿肉，外面包裹着鰹魚粉預炸過。空氣炸鍋烘10分鐘就獲得一份多汁肉嫩熱騰騰的雞塊，這不比外賣的乾淨衞生更新鮮嘛！而且無骨，吃起來超爽。爸媽再也不用擔心我吃的不健康咯，這樣的低油低脂炸雞給我再來一打！

用料  

無油低脂🔥韓式無骨炸雞的做法  

1. 1⃣從冰箱冷凍室取出雞塊，無需解凍，兩包雙拼醬料，韓式甜辣醬和蜂蜜芥末醬。

2. 2⃣將雞塊放入空氣炸鍋中

3. 3⃣開啟空氣炸鍋的炸雞鍵180度10分鐘，中途翻個面。

4. 4⃣無油低脂的無骨炸雞很快就烤好了

5. 5⃣配上一杯飲品，再加一個主食，簡單的晚餐就完成了。

6. 6⃣每一口炸雞都外酥裏嫩，汁水滿滿。