豬肺具有補肺止咳,預防、糾正缺鐵性貧血的功效
1、可以補肺止咳,因為從中醫食療的角度上來講豬肺性味甘、平,入肺經,對於肺虛所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人,適當吃豬肺,通過滋補肺經而有很好的補肺止咳、止痰止血的作用。
2、含有豐富的鐵元素,而且是非常容易吸收的亞鐵形式,在預防和糾正缺鐵性貧血方面的作用,如果適當吃豬肺,通過補充鐵元素而有很好的預防和糾正缺鐵性貧血的功效。
用料
泡椒 | 10個 |
豬肺 | 半個 |
泡姜 | 1個 |
葱絲 | 適量 |
老乾媽 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
四川泡菜 | 適量 |
泡椒豬肺的做法
豬肺洗淨,放入薑片、葱段、料酒炒水。(儘量用大一點的鍋)
焯好水的豬肺撈出切片
鍋內燒油,放入泡姜泡椒葱絲爆炒出香味兒。
把切好的肺片倒入鍋裏,翻炒出水分
放入一勺老乾媽
加入適量鹽
將準備好的泡菜倒入鍋裏一起翻炒
炒至豬肺無水分後,盛出裝盤即可
小貼士
豬肺血水餃多注意一定要洗乾淨,焯水時儘量用大一點的鍋。