用料 胡蘿蔔 1根 豆腐 0.5塊 香菇 6朵 蠔油 1勺 鹽 20克 葱 1根 黑胡椒 0.5勺 減脂無油無澱粉豆腐丸子的做法 食材焯水後,將豆腐捏碎,放進切好的胡蘿蔔丁,香菇丁,葱花再加入一勺鹽一勺黑胡椒一勺蠔油(辣椒根據個人口味) 用手把所有食材拌均勻然後攥成圓圓的大丸子放入空氣炸鍋200度20分鐘 中間記得翻面~ 最後又放進炸雞胸肉的鍋裏熱了三分鐘180度 撒上黑胡椒 顏色和口感都更不錯啦~ 小貼士胡蘿蔔和香菇提前煮熟更好吃