🥣|100道減脂餐15|超鮮美掉秤海米冬瓜湯

今天給大家分享一個巨鮮美的減脂掉秤湯，感覺像肉湯一樣好喝，但是做法材料都非常簡單!!湯汁奶白色的祕訣~冬瓜消腫、消熱非常適合減脂期食用!

用料  

🥣|100道減脂餐15|超鮮美掉秤海米冬瓜湯的做法  

1. 海米用水泡一小會、冬瓜去皮去瓤切小塊，葱花薑絲準備好
   

2. 鍋裏少許油，油燒熱後炒葱花薑絲爆香(這 是湯汁奶，白色關鍵)然後炒一下海米

3. 倒入三碗左右開水，煮沸後加入冬瓜，蓋蓋煮10分鐘4最後加少許鹽、白胡椒、代糖、雞精調味，撒一些香菜(如果不喜歡可以不放)就可以出鍋了

4. 這樣---道刮油低脂鮮美的靚湯就做好啦~趕快做着喝吧，太耐思了!!我一次能喝一大碗.

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