瘦身 堅持 享受生活 用料 豆皮 1塊 蔬菜 一片 雞蛋 1個 午餐肉 1片 紫薯 0.5個 回顧自己做過的減脂餐1的做法 1.豆皮和紫薯 雞蛋一起蒸熟 2.按自己喜好分別捲起來 喜歡的可以放點海帶絲 小貼士煮熟後,雞蛋過涼水去皮 切兩半食材涼卻後包裹