【無糖減脂系列】韓式烤肉 兩種醃製方法

用料  

【無糖減脂系列】韓式烤肉 兩種醃製方法的做法  

1. 準備以上的食物

2. 我用的是這樣的雪梨

3. 一般韓國人會用這種雪梨

4. 攪拌機里加入葱，蒜，洋葱，雪梨

5. 加入香油生抽黑胡椒

6. 開最高檔打成醬汁兒

7. 然後來做另一個辣的醃料，加入雪梨，蒜，黑胡椒

8. 挖一大勺韓式辣醬，拌在雪梨汁兒裏，攪勻

9. 完成，準備牛肉片

10. 醃過夜

11. 第二天：準備生菜～洗乾淨，然後肉放在鑄鐵鍋上開始煎

12. 我是一遍煎一邊吃～下面放個電磁爐～

13. 一般是生菜包，肉，米飯，蒜？我就只包了肉～ 敲好吃～

14. 香～