適合12個月以上的寶寶食用,營養價值有:香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力,硫胺素能促進食慾、助消化,保護神經系統,核黃素能促進小孩正常生長和發育。奶酪中含有鈣、磷、鎂等重要礦物質。對兒童骨骼生長和健康發育均起到十分重要的作用。
用料
香蕉 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
奶酪片 | 3片 |
吐司片 | 3片 |
愛上陽公子寶寶輔食,適合12個月以上的寶寶食用,爆漿香蕉吐司卷的做法
第一步,我們需要先來準備食材,所需食材:吐司片,香蕉,雞蛋,奶酪片
第二步,吐司片去邊,用擀麪杖擀成薄片
第三步,雞蛋打成雞蛋液
第四步,香蕉切小段,繼而切成小片
第五步,吐司薄片平鋪,頂部留空,放上奶酪片,放上香蕉片,頂部刷雞蛋液,便於粘合第六步,把吐司片捲起來,接合處再刷上雞蛋液粘住
第六步,把吐司片捲起來,接合處再刷上雞蛋液粘住
第七步,鍋內倒少量牛油果油,把吐司卷放入鍋中小火煎至金黃
最後,美味的寶寶輔食爆漿香蕉吐司卷就做好啦!
小貼士
營養功效&注意事項:
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力,硫胺素能促進食慾、助消化,保護神經系統,核黃素能促進小孩正常生長和發育。奶酪中含有鈣、磷、鎂等重要礦物質。對兒童骨骼生長和健康發育均起到十分重要的作用。
tips:1、香蕉切段的時候儘量切小段,不然不好捲起來
2、少油小火煎,最小火慢慢煎,不然很容易煎糊