我家寶寶愛吃,一頓能兩個,姐姐看到也饞,給她做了三個,沒吃完就搶弟弟的吃的。有蔬菜有蛋有面,一頓管飽,營養也夠夠的,還能給寶寶加碗湯。
開始吃輔食,有咀嚼能力的寶寶,都可以試試
用料
雞蛋 | 2個 |
小花面 | 1大湯勺 |
西藍花 | 2朵 |
胡蘿蔔 | 1小塊 |
蝴蝶面 | 10片 |
寶寶輔食(8個月以上)~小花面果蔬披薩(快手不用烤箱)的做法
蔬菜適當切小,放水裏煮熟,加點油,西藍花能保持綠色不黃,我為了省事蝴蝶面也一起放入煮的
小花面煮熟,撈出過涼水,防止粘一起
雞蛋打散,加入小花面,還有加入適量煮熟的西藍花和胡蘿蔔,可以再切小點,已經開始吃海鮮不過敏的寶寶可以加點蝦皮香菇粉調味,一歲以上的可以加點鹽,
七孔鍋刷油,均勻倒入蛋液,加入蝴蝶面,西藍花和胡蘿蔔裝飾,煎至蛋液凝固就好
七孔鍋用小火煎,以防下面焦了,上面沒熟。沒有七孔鍋的,也可以放平底鍋煎
換個做法,換個吃法,小孩子就愛新鮮感
小小個的很適合小寶寶一口一個
小貼士
小花面也可以換成粒粒面,不能吃蛋白的寶寶可以只加蛋黃。蔬菜也可以根據時令換
蝦皮香菇粉也可以自己做,吃的更放心,説實話自己做也實惠