老廣巨愛祛濕!!!呵呵😄
所有祛濕的料我都下了!哈哈哈哈~
春夏交接,陰雨綿綿,這個時候最需要的就是祛濕湯水啦~~~豬小肚、茯苓、扁豆、薏米、赤小豆這些都是祛濕神器!
喜歡的話可以再下一塊陳皮,我不喜歡那個味兒所以沒下。
豬小肚不是豬肚喲,是豬的膀胱,功效自己百度吧。
我是一個新手媽媽,怕髒怕累又怕麻煩,但是自己帶着兩個娃,一日三餐湯水涼茶都不可少,所以還是扯着頭髮想辦法做點簡單的菜譜。
我的宗旨是:先硬着頭皮做,然後厚着臉皮讓他們説:很好吃!媽咪真棒👍
所以我的食譜肯定是孩子們喜歡的,而且超簡單!🤣🤣🤣
用料
豬小肚 | 1-2個 |
茯苓 | 藥房買的時候讓人家按幾口人喝來抓 |
茨實 | 藥房買的時候讓人家按幾口人喝來抓 |
薏米 | 藥房買的時候讓人家按幾口人喝來抓 |
瘦肉 | 1小塊,不加也行 |
淮山 | 3片 |
蓮子百合 | 啥湯都可以隨便放一丟丟 |
廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕的做法
豆子用温水泡半個小時
豬小肚切開用鹽洗乾淨焯水
這裏大概就25塊錢吧,一家四口喝
冷水全部丟進去,開了以後文火半小時,小火1小時,不要太長時間。
很甜很好喝的喲😜