廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕

廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕的做法步驟圖

老廣巨愛祛濕!!!呵呵😄
所有祛濕的料我都下了!哈哈哈哈~

春夏交接,陰雨綿綿,這個時候最需要的就是祛濕湯水啦~~~豬小肚、茯苓、扁豆、薏米、赤小豆這些都是祛濕神器!
喜歡的話可以再下一塊陳皮,我不喜歡那個味兒所以沒下。

豬小肚不是豬肚喲,是豬的膀胱,功效自己百度吧。

我是一個新手媽媽,怕髒怕累又怕麻煩,但是自己帶着兩個娃,一日三餐湯水涼茶都不可少,所以還是扯着頭髮想辦法做點簡單菜譜
我的宗旨是:先硬着頭皮做,然後厚着臉皮讓他們説:很好吃!媽咪真棒👍

所以我的食譜肯定是孩子們喜歡的,而且超簡單!🤣🤣🤣

用料  

豬小肚 1-2個
茯苓 藥房買的時候讓人家按幾口人喝來抓
茨實 藥房買的時候讓人家按幾口人喝來抓
薏米 藥房買的時候讓人家按幾口人喝來抓
瘦肉 1小塊,不加也行
淮山 3片
蓮子百合 啥湯都可以隨便放一丟丟

廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕的做法  

  1. 豆子用温水泡半個小時

    廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕的做法步驟圖 第2張
  2. 豬小肚切開用鹽洗乾淨焯水

    廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕的做法步驟圖 第3張
  3. 這裏大概就25塊錢吧,一家四口喝

    廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕的做法步驟圖 第4張
  4. 冷水全部丟進去,開了以後文火半小時,小火1小時,不要太長時間。

    廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕的做法步驟圖 第5張
  5. 很甜很好喝的喲😜

    廣東人養娃:豬小肚茯苓祛濕湯💛春夏交接必須祛濕的做法步驟圖 第6張