0腥味，一口愛上養顏花膠湯

迎三月營養早餐。美好的每一天，從營養早餐開始。 👩🏻‍🦰花膠有美容養顏的功效，堅持吃，時間會給你見證。👀姐妹們，跟着做起來吧。

用料  

0腥味，一口愛上養顏花膠湯的做法  

1. 開片赤嘴膠✅選擇一款好的花膠最重要。

2. 花膠➕野米，清水沖洗乾淨，備用。（花膠是清水膠，很乾淨，可以不用泡發）

3. 花膠剪小塊和野米放入燉盅，加入沒過食材的純淨水，隔水燉2小時。（注意水量不能太多）

4. 開鍋倒入純牛奶

5. 加入老冰糖，蓋上蓋子再隔水燉5~10分鐘。

6. 完成✅花膠膠質飽滿，濃濃奶香味，完全0腥味。

7. 完成✅

8. 完成✅

9. 完成✅野米，營養豐富，被稱為穀物中的魚子醬。

10. 赤嘴鰵魚膠，膠質豐富，補氣血，養顏美容功效好，是備孕孕期產後很好的選擇。

小貼士

純牛奶不要燉太久。食材燉好後再加入牛奶加熱即可。