粥

立夏過後，我們要重視孩子心的養護，我們最好不要給孩子吃苦瓜等偏涼的食物，我們應該選擇性平，偏温，入心的食物，如蓮子等～今天給孩子安排這款粥，清火滋陰，安神健脾粥！用料蓮子10克百合10克銀耳半朵大米50克清火滋陰，安神健脾粥的做...

用料糯米夏季-糯米紅糖紅棗粥的做法無無...

這是一款非常適合寶寶吃的輔食，營養全面又均衡。用料龍利魚一塊米飯一碗嫩綠葉蔬菜數片蝦皮一小捏香油數滴鹽一筷尖魚片蔬菜粥的做法先將龍利魚柳切一小段解凍後，加少量鹽和薑絲醃製。鍋內注入清水，水開後倒入米飯，大火煮...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D23用料雞蛋1個28天月...

閒着沒事給可可豆做了款海鮮粥，因為可可豆就愛吃海鮮^_^簡單又營養，適合半歲左右的孩子吃，當然了大寶貝也愛吃哦！可可豆已經一歲多了還是很愛吃^_^用料大蝦仁三十個左右（根據孩子月齡適量）大米電飯鍋的量杯一杯西蘭花適量（因...

用料黑椒腸2根胡蘿蔔丁10克玉米粒10克青豆粒10克玉米粒10克開水250克桂格原味即食燕麥片40克生菜½顆泡菜30克🔸調味番茄醬1茶匙韓式辣醬1茶匙韓式火腿燕麥粥的做法黑椒腸斜切片生菜切絲放入鹽水浸泡10分鐘洗淨起鍋燒...

轉載用料克大米杯小美大米南瓜粥的做法好好法二：養生軟糯南瓜粥好...

開胃消食，清熱化痰借用網上的圖片。用料大米120g陳皮5g水適量陳皮大米粥的做法陳皮用温水泡軟。洗好大米砂鍋加入適量清水，大火燒開後放入備好的陳皮，及大米蓋上鍋蓋，再次燒開後用小火煮30分鐘至大米熟軟揭開鍋蓋，繼續攪拌...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D22用料雞蛋1個28天月...

一碗粥養一個胃用料發好的海蔘兩條排骨半斤冬菜一勺香菜芹菜若干排骨海蔘粥的做法排骨洗乾淨，冷水入鍋。水開後，撈起排骨用冷水沖洗。海蔘和洗好的排骨一起入高壓鍋，加適量水和油熬成高湯。壓15分鐘後，將排骨和海蔘盛起來...

5-6月美食日記打卡開始啦，打卡拿好禮！有【200ml分裝杯，小號皮革手挽袋，快樂胖荔水，馬蹄蓮大號陶瓷碗】等豐富禮品哦~活動詳情戳→食譜via.@fishadow用料鐵棍山藥（帶手套去皮）4小根快煮燕麥20克糯米20克豆漿（自榨/市售均可500...

上海疫情期間，食材有限，不得不開始自己琢磨怎麼解決早餐的問題，這個鴨肉青菜粥（懶人版）分享給大家，讓大家能夠在30分鐘之內解決吃飯問題！下面的食材配比都是我按照1-2人用餐量來的，如果人多可以適量增加。用料鹽水鴨1/6只上海...

今天分享的雞湯做法，既簡單又美味，特別適合給孩子老人吃。用料雞一隻姜6片雞湯新吃法營養又美味的做法找一個湯碗，裏面再反扣一個小碗，見上圖👆準備一隻新鮮的嫩雞，我是取了雞腿和雞翅部分。雞架部分可以用來紅燒或燉湯。...

拔完牙以後只能吃流食軟食的小想法用料雞蛋個牛奶克豆腐等等拔完牙專用流食軟食記錄的做法大米粥和蒸熟的貝貝南瓜一起進榨汁杯大米多加點水用煮飯模式熬成糊糊狀這部分不要，只取黃色部分香蕉牛奶一起進榨汁杯紅豆薏米...

清熱解毒增強食慾安心養神用料大米20克綠豆10克紅米15克百合10克南瓜籽仁5克水500克綠豆百合粥-西屋破壁機的做法米糊模式...

紅腰豆👏能夠清熱解毒，消腫利尿，活血化瘀。對女性來説，具有很好的美容養顏的功效🌹用料紅腰豆100克紅棗8顆薏仁米100剋核桃仁2個核桃山藥半根雙色藜麥適量黑米30克紅腰豆薏米養生粥的做法薏仁米和紅腰豆提前涼水泡5~6小...

不用加糖也很好喝的粥愛喝甜粥又怕長胖？試試這個吧快手又方便頭一天晚上做好第二天可以直接當早餐喝用料紫薯一隻燕麥隨意放米隨意放水沒過所有材料五釐米左右紫薯燕麥粥減肥必備快手無糖的做法米淘淨放入電飯鍋米不要...

用料蘋果半個棗6粒葡萄乾10粒米適量晚餐-果乾清爽護脾粥的做法將蘋果削皮切成小塊，然後與紅棗、葡萄乾、大米一起放入砂鍋中，大火燒開轉中火熬粥，待粥熬熟後，即可食用。小貼士功效：蘋果性偏涼，可以生津止渴；紅棗可以養血安神...

用冷凍炒飯做粥，可以實現隨時想喝粥的想法。用料冷凍炒飯快手什錦粥的做法1，取出一份冷凍的不用炒的炒飯（主頁有教程），放鍋裏，放入剛沒過飯的水量。2，蓋上蓋子，小火，煮到沸騰後，開一點蓋子（為了防止溢鍋），繼續煮。3，煮到這樣比較稠...

朋友潛水抓的龍蝦，還剩了半個龍蝦尾，奧克蘭漸冷，早起給家人煲個熱乎乎的粥～用料龍蝦半隻薑絲適量白米適量媽媽牌鹹菜1小碗媽媽牌油條1根葱花一小把簡易版龍蝦粥的做法把食材如圖所示切好準備龍蝦肉取出切塊，起鍋一點點橄欖...

黎麥實際上是疲菜的近親,我們這裏説的是它的種子。黎麥煮起來很像穀物,以富含高品質蛋白質和膳食纖維聞名,既好吃又易於消化。泰麥用途很廣,能與各種甜食或鹹食搭配食用。這道做法簡單的粥是燕麥粥的最佳替代品,因為...

一碗米粥暖心暖胃又暖你用料大米適量皮蛋1個青菜適量鹽3克【養生】沒有肉肉的皮蛋蔬菜粥的做法大米淘洗乾淨，放入砂鍋中一顆皮蛋去皮，用叉子搗碎在大米中鍋中加入適量清水，大火燒開後，撇去浮沫，轉小火煮15分鐘煮到米粒開花...

清清淡淡，營養又美味的青島大蝦粥，喜歡的可以試試用料青島大蝦喜歡多少放多少大米一杯配菜隨意，喜歡吃啥就放啥姜葱適量鹽適量青島大蝦粥的做法青島大蝦解凍將蝦頭剝離下來，洗淨瀝乾水分待用大蝦去頭，開背去蝦線，洗淨瀝乾水...

用料玉米根薑片筒骨筒骨玉米青豆粥的做法處理過的筒骨加開水放在鍋裏煮15分鐘左右，加一點料酒，生薑片，鹽，倒入玉米粒，青豆，胡蘿蔔塊，大米，糯米，煮久一點。移入電燉鍋，燉4小時左右...

用料瘦肉適量枸杞葉適量大米適量枸杞葉瘦肉粥（簡易版）的做法枸杞葉和瘦肉洗淨。瘦肉過一遍水。洗好的米倒進電燉盅裏，加適量水。電燉盅調至煮粥檔。粥熟後，先加入瘦肉，再放枸杞葉。加適量鹽或魚露調味。再煮一會即可（時間視...