朝氣蓬勃太陽面~~

朝氣蓬勃太陽面~~的做法步驟圖

麪條,是最簡單方便的食材
節省了炒菜煮的時間和油煙,往鍋裏丟一把青菜或是火腿撈出以後,添加自己喜歡的醬料就可以吃滿足,今天我帶給小可愛萌的麪條製作時間也是10分鐘,營養全面有樂趣。

用料  

雞蛋 1枚
生菜 3片
醬瓜 適量
麪條 適量
小葱 1根
香菜 1根
麪粉 少許
適量

朝氣蓬勃太陽面~~的做法  

  1. 我煮麪條一般都是用電飯煲煮,所以提前燒一壺開水,把電飯煲預熱。

  2. 接下來製作太陽~~把雞蛋打到碗裏,不需要打散,把葱和香菜切好,油鍋燒熱,把火調到最小,撒少許麪粉在油鍋裏,然後把碗裏的雞蛋倒入。(撒麪粉可以防止把雞蛋煎糊,而且我們煎雞蛋不需要太多油,很多人做雞蛋都是油炸的,那樣其實破壞了雞蛋的營養,快是快,從養生角度不建議油炸~)

  3. 往雞蛋上撒葱花和適量的鹽,蓋上鍋蓋,慢慢的煎,這個時候可以去把燒好的開水倒入電飯煲,待水開了放入麪條,利用空擋時間把生菜洗乾淨,與面一同入鍋煮3分鐘左右。

  4. 然後看看油鍋裏的雞蛋,待上面的蛋清已經完全變白,可翻一面煎上1分鐘即可,然後出鍋。

  5. 把煮好的麪條裝到碗中,撒上香菜,把雞蛋,醬瓜放上,再從鍋裏取適量麪湯澆上,最後可依個人口味添加醬料。

  6. 煎雞蛋的方法是我媽媽教我的呢!特別好用,煎出來的雞蛋無敵好吃~~如果早上時間趕不及,又不想吃白煮蛋,完全可以花5分鐘煎一個(^o^)/

小貼士

小可愛萌也可以在雞蛋上撒火腿或者芝士,有芝士的話就不建議翻面,可以慢慢單面煎熟的呢~~今天的分享就到這裏,喜歡就關注我,收藏我的食譜~~喵嗚(*ΦωΦ*)