用料 菠菜 1把 玉米面 200克 普通麪粉 100克 鹽 3克 酵母 3克 水 150-160克 菠菜玉米麪窩窩頭的做法 菠菜燙水，擠幹切碎，和麪成團。發酵1-2小時 捏成窩窩頭狀，不會的像我一樣套大拇指上就可以操作了 上鍋大火蒸15分鐘，關火等5分鐘開蓋 減脂用的主食、😂 裏面還是很鬆軟的
