寶寶輔食｜ 南瓜燜飯｜香甜軟糯，搞定飯渣

好吃到舔盤，飯渣寶寶的福音，簡單的的食材，快手的做法，粉粉糯糯的帶點清甜，加上香氣撲鼻的香菇，一起混炒，太好吃了，飯渣寶寶也能光盤～


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用料  

寶寶輔食｜ 南瓜燜飯的文章" target="_blank" >燜飯｜香甜軟糯，搞定飯渣的做法  

1. 👩🏼‍🌾食材準備：
   貝貝南瓜、豬肉、豌豆、胡蘿蔔、香菇、胚芽米飯
   

2. 👩‍🍳輔食製作：
   1⃣️貝貝南瓜洗淨整個上鍋蒸15分鐘，切開蓋子，挖出裏肉
   2⃣️豬肉去腥後剁碎，加澱粉寶寶醬油醃製
   3⃣️香菇胡蘿蔔豌豆焯水，切成寶寶可以咀嚼的大小
   4⃣️胚芽米飯煮熟
   

3. 5⃣️鍋中放油，放入葱花爆香，加入肉末翻炒變色
   6⃣️加入焯水後的蔬菜翻炒，加入米飯翻炒均勻，放適量鹽調味（一歲以下可以不加鹽）
   7⃣️將米飯裝入貝貝南瓜，繼續上鍋蒸15分鐘（根據南瓜大小決定時間）
   

小貼士

🌈一歲以上可以加鹽，一歲下不加，可以加適量香菇粉調味
🌈可以配上一份湯，營養美味的一頓