健康食材孩子愛吃 用料 南瓜 40克(蒸熟) 酵母 3克 麪粉 300克 糖 30克 紫薯 1個(小) 水 100克 淡奶 30克 彩色饅頭的做法 南瓜 水温30度上鍋二次發酵15分鐘,中火蒸15分鐘然後關火悶5分鐘就可以出鍋