扇貝道鮮美,營養豐富,與海蔘、鮑魚齊名,並列為海味中的三大珍品。富含蛋白質、ω-3脂肪酸、B族維生素、鎂和鉀,熱量低且不含飽和脂肪。常吃扇貝有助於預防心臟病、中風及老年痴呆症。
☘️眾多餃子餡中最鮮美多汁的一款☘️
用料
韭菜 | |
扇貝 | |
肉 | |
姜沫 | |
蠔油、香油、十三香、白胡椒粉、鹽、生抽、老抽、花椒水、料酒、糖 |
鮮嫩多汁的扇貝餡餃子的做法
少量絞肉250g即可
這是什麼呢?是我用葱姜花椒泡的水,用不了的可以用凍格凍起來保存,今天就用一塊。
肉餡加料酒、花椒水、生抽、老抽、白胡椒粉、十三香、蠔油、少量糖提鮮,順時針攪拌,切姜沫放在肉餡上,燒熱的油放花椒炸出香味撈出後澆到姜沫上,提香後繼續攪拌上勁兒。韭菜與肉比例為2:1
韭菜與肉混合前要用香油拌勻扇貝買新鮮出殼的,把黑色部分除乾淨!
買現成的扇貝丁也可以,我比較後認為新鮮全貝更鮮美!扇貝與韭菜肉餡分開放,包的時候如圖的量分別包入
起鍋燒開水放入鹽,下入餃子,水開添水,三開出鍋。
鮮美多汁的扇貝餃子就做好了。
小貼士
扇貝與韭菜肉餡分開放(鮮嫩多汁的關鍵)