外賣的烤肉拌飯實在是擔心不乾淨,只好自己做啦 用料 雞腿 5只 生菜 100克 土豆 1個 黃瓜 1根 香菜或芹菜 烤雞腿肉拌飯(烤肉拌飯)的做法 雞腿剔肉,切小塊,醃製。需要調料,料酒,生抽,老抽,鹽,白糖,雞汁或雞精,花椒,切好的蒜粒、姜粒,拌勻,研製至少一宿或一天一宿。 進烤箱前拌一些蜂蜜。烤箱200度,20分鐘。出了很多湯水,取出倒掉,再烤5-10分鐘,直至肉沒有太多水分,呈現深紅色。 生菜切絲,或平鋪。黃瓜切絲。土豆切絲炒熟(也可不要土豆)。 把烤好的肉,與黃瓜絲,土豆絲一起放到平鋪的生菜葉子上。旁邊放好米飯。進食時,把肉和菜一起拌好。肉的香濃柔軟搭配菜的清脆爽口。味道美極了!