五彩糙米炒飯

全食物的糙米，具有減肥清脂作用。

用料  

五彩糙米炒飯的做法  

1. 糙米已經提前冷凍一晚，開水和糙米1:1的比例及一湯匙橄欖油一起入Fissler高速快鍋中持壓15分鐘，自然卸壓。

2. 開蓋後糙米自然的清香味是白米沒有的。

3. 把自己喜歡的各種蔬菜切成小丁用橄欖油炒出香味放入糙米飯，簡單翻炒調味就可以了。

4. 清脂五彩糙米炒飯完成了。