芝士就是力量!家裏囤太多紫薯了,這樣做超級好吃。
第二種不爆漿的適合減肥黨。
用料
紫薯 | 200克 |
糯米粉 | 100克 |
牛奶 | 70克 |
細砂糖 | 20克 |
雞蛋 | 1個 |
芝士片 | 2片 |
麪包糠 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
流心爆漿紫薯球+減脂紫薯餅的做法
①紫薯蒸熟碾成泥,加入白砂糖,牛奶,糯米粉揉成團。
②取一小塊,揉成球狀,按壓成餅,放入芝士條,收口,再次揉成球狀。
③裹一層面粉,雞蛋液,麪包糠。
烤箱160攝氏度20分鐘即可。(烤箱需提前預熱5分鐘)減肥黨的紫薯餅教程。
①重複步驟1(細砂糖可以換成木糖醇)
②取一小塊按壓成餅,裹上一層白芝麻就行。(無麪包糠,無芝士,無雞蛋液😍,也很好吃)
小貼士