攪拌青瓜拍青瓜怎麼做才好吃

拍青瓜是一道很家常的涼拌菜，很適合夏日食用。拍拍拍拍起來！以下用料為兩人份。用料青瓜2條蒜2瓣香菜一小把辣椒一條鹽兩勺香油一勺醋兩勺糖兩勺生抽適量攪拌青瓜（拍青瓜）的做法將需要的食材準備好，將青瓜前後蒂切掉，切成塊...

英雄難過美人關，美人難過酸菜關。女人都是特別鍾愛酸酸辣辣的味道，涼拌黃瓜就是一道很受青睞的涼拌菜了。用料黃瓜一根蒜七八瓣醋適量芝麻適量香菜適量鹽適量生抽適量香油適量白糖適量花生米適量老乾媽適量涼拌黃瓜手拍...

一直都很喜歡吃青瓜。外邊吃一碟十幾塊。有點貴。所以自己在家研究了一下。做出來味道也不錯的！你看都吃得乾乾淨淨的！趕緊試試吧！哈哈哈用料黃瓜3根香油幾滴黃豆醬2大勺香菜可放蒜粒4個陳醋三勺拍青瓜拍黃瓜的做法將黃...

用料青瓜一條蒜頭兩粒鹽糖醬油香油米白醋冰爽拍青瓜的做法青瓜洗白白後上砧板用刀背往青瓜身上拍青瓜拍好，加所有的調味料，我真不知道自己是用了多少克鹽啊糖啊！大家按照自己喜歡的口味加吧，可以酸點，畢竟是瘦身嘛哈哈拍好...

用料小黃瓜4根400克木耳一小撮香油適量生抽10毫升蠔油5毫升蒜1瓣鹽適量糖15毫升李錦記辣椒醬15毫升陳醋15毫升雞精適量木耳拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，用適量的鹽醃製30分鐘瀝乾水分加入調味料拌勻木耳泡開後放入鍋中煮...

用料黃瓜2根葱半截芝麻適量蒜頭3瓣豆瓣醬/老乾媽/辣椒油1湯匙陳醋1湯匙生抽1湯匙白糖5克雞精適量鹽酌情生拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，葱切末。芝麻稍煎。放於青瓜和葱末上。鍋入油，入蒜末，豆瓣醬，陳醋，生抽，糖，雞精，鹽酌情，炒香...

這是我家妞和哥哥最愛吃的拍青瓜，因為小孩子吃我都不會放蒜蓉和辣椒所以很健康用料黃瓜我的是日本小黃瓜8根醬油2勺糖5克麻油1勺熟白芝麻隨意添加生抽2勺陳醋2勺香菜少許橄欖油1勺快手拍青瓜的做法準備好材料青瓜可以...

涼菜做法簡單，一學就會用料黃瓜1根陳醋3勺鹽一小匙老乾媽1勺生抽2勺蒜2～3瓣香菜2棵白糖適量涼拌拍青瓜的做法黃瓜洗淨去皮（皮要留一半）用刀背拍打切成一塊塊的，用開水燙一下（幾秒即可，用來過生水的）；將香菜、小米椒、蒜剁碎放...

用料青瓜2條大蒜4瓣辣椒3個洋葱半個香菜適量香油1勺辣椒油適量白醋適量白糖適量食鹽適量醬油適量香醋適量攪拌青瓜的做法青瓜切條去芯備用，加入配料調味放入蒜片，辣椒，洋葱，香菜放入，香油，辣椒油，白醋，白糖，食鹽，醬油，香醋，攪拌均...

兒子的最愛用料青瓜1根醋拍青瓜的做法1、青瓜洗淨去皮，用刀拍扁切小段；2、青瓜中加入2調羹玫瑰醋，1調羹醬油，少許白糖，輕輕翻動碗。讓青瓜均勻浸入醬料中。靜置15-20分鐘即可。OK小貼士青瓜要新鮮，或者冷藏後口感更脆...

用料黃瓜3根香油1勺白醋5勺生抽2勺蠔油2勺鹽少許糖少許蒜1個花生油少許辣椒油1勺紅蘿蔔1根香菜2棵指天椒2個涼拌青瓜，拍黃瓜，開胃降火神器的做法青瓜洗乾淨，削了皮上的刺，就是削一點點皮。我是喜歡對半切開來拍碎的，這樣拍...

用料青黃瓜兩根香菜兩根指天椒適量蒜半頭香醋三勺生抽兩勺蠔油一勺糖一勺涼拌青瓜/拍黃瓜的做法嫩青瓜沖洗乾淨再用一把鹽搓洗表皮切長段逐段放進保鮮袋中拍開保鮮袋裝着防止四濺取一個大點的容器放入青瓜指天椒蒜泥...

用料黃瓜2根蒜2只醋2勺鹽2勺糖3-4勺（視個人口味）麻油4勺淡鹽醬油半碗豆瓣醬2勺胡椒粉少許刀拍青瓜的做法用刀把青瓜拍扁去除青瓜的籽，然後用鹽抓一下出水，沖洗乾淨晾乾備用調醬汁。用鹽、淡鹽生抽（普通醬油太鹹，影響口味）、...

我有青瓜適合涼拌，你要麼？農場主的青瓜，拒絕了化肥與農藥，給你一份天然與健康。生長在山窩窩裏，泉水自山上流下來用於澆灌；菜地裏豎着好多黃色的粘蟲板；菜地邊上肥料池子裏有泡水的花生麩跟燒過的草木灰；堅持人工除草。用料青...

廣東叫青瓜，有的小夥伴也叫黃瓜。是同一個東西。簡單容易好吃😋用料黃瓜1.5根蒜3瓣香油/芝麻油3勺醋3勺生抽3勺鹽少量糖1勺小辣椒（選）1個快手菜拍青瓜/涼拌黃瓜（3人份）的做法青瓜我用了一根半因為家裏就剩這麼多。所以全做...

用料黃瓜2根蒜適量陳醋適量鹽適量醬油適量糖二勺辣椒油適量麻油適量辣椒適量香菜適量自制辣椒醬適量麻辣拍青瓜的做法青瓜拍好，切好備用。葱白、紅辣椒、香菜、大蒜、自制辣椒、鹽、糖、紅油、麻油、陳醋、香菜調好料...

用料陳醋4勺蒜6瓣鹽1克青瓜2條醬油2勺小米椒6條麻油一點點酸辣拍青瓜的做法把小米椒和蒜洗淨剁好把青瓜洗乾淨後，用刀拍青瓜，整天拍，先不用切開，拍完後才切開一段一段，再把剛剛的小米椒和蒜蓉倒進去加陳醋、醬油、麻油，攪拌...

用料青瓜1根大蒜5瓣海天米醋1勺白糖半勺廚邦生抽1勺鹽半勺魯花芝麻香油幾滴指天椒5小根手拍青瓜的做法青瓜洗乾淨就用削皮器削掉“疙瘩”多的地方，然後橫刀一刀，再豎刀一刀，把青瓜分成4半。接着拿個保鮮袋用刀背拍。記得...

酸辣愛好者最愛之一這是什麼人間美味！黃金比例？祕訣：一定要澆熱油！一定要試試，味道太棒了！我只做很簡單的菜，很好吃，分享～用料黃瓜1根蒜3瓣小米椒2個香菜2根鹽1勺糖1勺醋2.5勺醬油1勺雞精1勺蠔油1勺香油適量老乾媽2叉勺祕製涼...

炎熱的夏天，面對三餐，胃口欠缺，在家做道涼拌菜，酸辣爽脆的口感讓人胃口大開！用料海帶絲200-250克青瓜一根蒜頭2-3個小米椒4-5個香菜一把白醋適量醬油適量油辣子(可不加)適量涼拌海帶絲&拍青瓜的做法海帶洗淨，稍微剪短些...

夏天來了胃口不好那就來幾個涼拌菜吧用料青瓜1根香油1勺生抽2勺蠔油1勺陳醋2勺白糖適量蒜5瓣小米辣2個辣椒絲適量涼拌系列——拍青瓜的做法青瓜去掉頭尾，拍碎蒜壓成泥，紅辣椒切粗絲，小米辣切段。熱油淋上。把其它調料加...

用料青瓜1根蒜適量剁椒適量辣鮮露適量陳醋適量麻油適量糖適量鹽適量拍青瓜的做法1.青瓜約150g拍爛，去瓜饢2.放1.2g鹽醃製15min3.蒜茸5g，剁椒10g，辣鮮露2.5g，陳醋10g，麻油5g，糖1g，鹽0.2g拌勻小貼士去饢，避免出水...

用料青瓜（黃瓜）1根蒜6瓣生抽15克陳醋5克鹽4克糖4克香辣王少許花生油適量香菜（我沒放）隨意涼拌菜：拍青瓜的做法青瓜洗乾淨，用涼開水沖洗乾淨。用乾淨的刀背把青瓜拍扁。切成小段再切成小塊先加入鹽，把青瓜醃製2小時左右然後加...

涼拌黃瓜涼拌黃瓜是以黃瓜為主要食材的清爽家常涼拌菜，口感香脆爽口，操作簡單，具有美容養顏功效，營養價值豐富。用料黃瓜根蒜瓣香油勺醋勺糖克生抽勺鹽克白糖克青瓜【涼拌青瓜】黃瓜的做法黃瓜去兩頭拍裂切段拌上料汁（蒜蓉...

用料黃瓜2根老乾媽辣椒油2勺米醋1勺生抽4勺蒜4瓣鹽適量小米辣適量手拍涼拌青瓜的做法把黃瓜拍好，切好裝好找個小碗，把所有調料裝一起，調好，然後倒進切好的青瓜裏，拌勻，再放冰箱冷藏15分鐘就可以吃了！...