導圖怎麼做才好吃

思路清晰的雞絲涼麪(附帶思維導圖)

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夏日必備啊,兄弟姐妹們,姐姐哥哥們,給自己的另一半做起來!用料麪條🍜半斤黃瓜半根香油1勺蒜3瓣糖1勺味極鮮2勺醋2勺小葱兩根雞胸肉半塊鹽1/4勺辣椒粉1/2勺花椒粉1/4勺蠔油1勺思路清晰的雞絲涼麪(附帶思維導圖)的做法佐料切...

來蒸一鍋白白胖胖的包子(附蒸包子的思維導圖)

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在這次疫情之前,包子饅頭我從來沒在家蒸過。都是我媽媽偶爾在家蒸,但是也是有的時候蒸的好,有時候蒸的不好。主要原因還是面發的時好時壞。所以我一直都以為發麪是一件很有難度的事情,不敢輕易嘗試。以前在外面買包子饅頭...

營養學 | 微量營養素 | 思維導圖整理

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學了營養學之後才知道減脂不是一味地餓肚子,吃飽,吃對,吃夠,吃到位才是健康瘦的根本。微量營養素一直都是我們不太會關注的減脂知識,但其實在減脂中或者説是我們生命中非常關鍵的部分。缺了什麼,就會在你的身體上體現出來。...

導氣湯,寒在肝經鬱結下焦

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導氣湯出自《醫方集解》。具有行氣疏肝,散寒止痛的功效。主治寒疝疼痛,苔薄白,脈弦。受寒痛經也能用。只要是肝經有寒鬱結在下焦的,此方皆可以用。方中川楝子入肝理氣,配合小茴香,寒温並用,暢達氣機,温暖肝經少腹;木香疏肝理氣...

自導自演,美味依舊!

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鄭大廚出品,隨心煮!用料健康蔬菜優質蛋白自導自演,美味依舊!的做法生活處處有美味的靈感!...

蜜導煎-便祕殺手

蜜導煎-便祕殺手做法 食材 步驟

強調下,不是吃的!不是吃的!不是吃的!只不過自己懷孕了,上網查了這個做法,自己mark一下,不喜勿看。嚴格意義上來説,蜜導煎是中醫古法。是用日常食用的蜂蜜煎制好以後做成棒狀塞入pp中,蜂蜜相比常規用藥温和很多,並且不用擔心有副...

美食指導書-香辣紅燒肘子

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北京初雪,被迫放棄爬山,改為“週末下廚房”節目~哈哈用料豬肘1只八角5個葱半根香葉3片姜5片蒜3瓣冰糖6粒花椒10粒生抽適量鹽適量雞精適量幹辣椒5個老抽適量美食指導書-香辣紅燒肘子的做法豬肘是黑豬的腳肘,是過年時從老公...

沙雕熱牛奶-導熱板版本

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搪瓷杯和導熱板是必備muurla的搪瓷杯很好看但是有點貴導熱板是買鑄鐵鍋配的用料牛奶200克沙雕熱牛奶-導熱板版本的做法直接將牛奶倒入搪瓷杯,中火加熱2到3分鐘。關火,導熱板可以繼續加熱,3分鐘就可以直接喝了,但是杯子有...

Baby-led weaning 寶寶主導離乳

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建個BLW的菜譜,記錄一下整個journey.儘量介紹100firstbabyfoodbyone.不愛吃的offer10次,前四個月每個月15樣,後兩個月每個月20樣.用料100firstbabyfoodBaby-ledweaning寶寶主導離乳的做法roaststeam...

酒糟蛋(老媽遠程指導版)

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每年過年回老家,老媽都會給我們兄妹幾個各拿一袋酒糟蛋!但是超市裏沒賣酒糟蛋,吃完了就只能買點鹹鴨蛋解解饞,所以我一直想着有一天能自己做酒糟蛋!機會來了,先生從朋友那裏要來一大袋酒糟,讓我做酒糟魚!嘿嘿,我可更喜歡吃新鮮...

蒸魚 和魚湯(媽媽指導版本)

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圖片暫時忘記拍了,我等着下次做的時候拍。我喜歡吃媽媽做的魚,我真的自己做不好,於是我寫個菜譜好好練習。魚湯做法在最下面…用料鯽魚桂魚條蒸魚和魚湯(媽媽指導版本)的做法一小時前:2/3小勺鹽,1/4小勺胡椒,幾片生薑碼上,醃...

蜜導煎

蜜導煎怎麼做才好吃,最正宗的蜜導煎製作方法

潤腸通便。用料蜂蜜勺蜜導煎的做法準備蜂蜜,半碗清水,少許清油。還有保鮮膜。將蜂蜜倒入不鏽鋼奶鍋中,大火燒開,轉小火熬,同時不停攪拌。全程都要攪拌,一是為了防糊底,二是為了加速水分蒸發。熬一會兒起泡了,繼續。熬到泡沫顏...

雙薯發糕(老孃親自指導)

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用料紅薯1小塊紫薯1小塊麪粉適量水適量酵母適量玉米麪適量黃豆麪適量小米粉適量雙薯發糕(老孃親自指導)的做法麪粉,玉米麪,小米粉,黃豆麪放入碗中,攪拌好。温水(大概30攝氏度)放入酵母,用筷子攪拌融化。將酵母水倒入麪粉和雜糧...

領導的愛心便當日記

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自從女朋友把長胖原罪算到外賣頭上以後,我每天都可以吃到不重樣的便當🍱!啊我怎麼這麼幸福!用料主食水果小配菜葷素搭配領導的愛心便當日記的做法每天吃出民國臉...

美食指導書-酸甜鰻魚

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依照國際慣例,先介紹一下適用範圍:鰻魚乾,適宜人羣夜盲症、貧血、肺結核患者。不適於感冒、發熱、紅斑狼瘡患者,患慢性病及水產品過敏的人忌食。看到這個畫風,一種想要關掉的衝動油然而生有木有?!別急~我怎麼可能一本正經地...

無敵豬油,詳細指導您煉豬油

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無敵是什麼?無敵就是家裏隨時有潔白好吃的豬油!豬油自己煉,方便又放心!做魚,做餅,做起酥點心,都可以啊!如果有幸被跟做,各位小主記得傳個作業啊!謝謝啦!用料水1000克豬肥肉700克無敵豬油,詳細指導您煉豬油的做法買的豬後臀肉,肥肉...

少女轟炸機導彈發射

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一些黑暗料理,沒顏值。吃的比豬多又能保持好身材。用料高蛋白,低脂肪1無米麪油炸食品1少女轟炸機導彈發射的做法撐死算了。。小貼士。...

大湯源,綠色牛排領導者。

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牛排是為數不多的低脂肪肉類之一,每100g牛排僅含2g-4.2g脂肪,比豬肉的脂肪(47g)及雞肉(9g)要低得多。牛肉中所含的維生素B有利於胸部發育。特別是菲力牛排。(在這指的是袋裝牛排~不是西餐廳裏的哦!)用料牛排適量黑胡椒土豆黃油...

小兒脾陰虛導致的地圖舌

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孩子長期有地圖舌的情況,試過以下這個方子,驗證確實有效。服用一週後地圖舌消失,好了好長一段時間,最近又開始會了,可見,再有效的方子,調理好後如果日常生活中不注意改善壞的飲食習慣,還是會回到原來的狀況。方子如下,發此備忘...

酸奶蒸蛋糕#導圖版

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用料雞蛋2個酸奶1瓶低筋麪粉適量糖1勺酸奶蒸蛋糕#導圖版的做法思維導圖讓你不用一邊烹飪一邊手忙腳亂翻手機了,開始你的料理吧!...

綠色牛排領導者——大湯源

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每個媽媽都想給家人做一道精美的餐品,所以就想到這道既簡單有營養的晚餐,我選取的是家庭牛排——大湯源,它家的牛排不注水、不添加血紅素、不使用粘貼牛肉,家人吃的放心,家中的孩子是每個家最核心關心的體系,所以我選取的牛...

消食導滯,祛濕養胃茶

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【功效】...谷芽性平,味甘,歸脾、胃經,能消食和中,健脾開胃;麥芽性平,味甘,歸脾、胃經,能行氣消食,健脾開胃;山楂性微温,味酸、甘,歸脾、胃、肝經,能消食健胃,行氣散瘀;木棉花性涼,味甘,歸脾、肝、大腸經,能清熱解毒,祛濕;陳皮性温,味...

西安油潑辣子(媽媽指導)

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用料辣椒麪油克白芝麻克花椒麪粒鹽克西安油潑辣子(媽媽指導)的做法粗辣椒麪,要磨成顆粒狀帶籽,熟白芝麻可以磨成粉加入香,不磨加入是好看!倒油油要多小火,放花椒,桂皮,香葉,小火炸香後撈出,再放入葱,姜,蒜,洋葱,小火炸香後撈出,油燒熱...