蓮藕灌綠豆豬骨湯怎麼做才好吃

很喜歡把綠豆灌進蓮藕來煲湯，感覺就算不是粉的蓮藕，這樣灌了綠豆煲的湯都會很粉很好吃。用料蓮藕1條豬骨300克紅蘿蔔1條蠔豉8只發菜適量陳皮1個綠豆適量鹽適量水4升蓮藕灌綠豆豬骨湯的做法蓮藕削皮洗乾淨，扳開一節節，每節...

用料粉蓮藕3節去皮綠豆250克章魚2只豬骨300克姜適量陳皮2片/1片鹽適量綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯的做法蓮藕儘量選擇大一點的，豬骨飛水備用，章魚洗乾淨浸軟。開水燙一下章魚，拿出來切好。蓮藕去皮，切開一邊（切出一個蓋，不要...

想喝就煲了😌用料豬骨半斤左右藕2節綠豆一把陳皮3片蓮藕綠豆豬骨頭湯的做法準備好食材，我這裏豬骨頭是不夠半斤的(家裏剛好剩下這麼多，懶得去買了)，你們可以放多點，我喜歡吃蓮藕，所以我放了兩節！1.蓮藕削皮切塊，洗乾淨裏面的...

這個湯是我最喜歡喝的湯之一。這個湯有什麼好？綠豆清熱，蓮藕健脾助消化，墨魚養血益氣，豬骨補鈣。通通都是好東西，湯非常好喝。用料豬骨500克蓮藕500克墨魚1只綠豆100克蜜棗5粒陳皮半個蓮藕墨魚綠豆豬骨湯的做法蓮藕切片，墨...

恩平家常蓮藕湯用料蓮藕2節豬骨250克花生一飯碗香菇大半飯碗紅棗大半飯碗蓮藕豬骨湯的做法花生香菇先泡水全部材料處理好加適量水，煲兩個半鍾即可...

僅供自己記錄😜用料粉藕一節豬骨去皮綠豆墨魚乾姜綠豆蓮藕豬骨湯的做法1、豬骨飛水，撈起洗淨；2、蓮藕去皮，注意藕節不要切斷，去皮後將其中一頭切開塞入綠豆，塞好後把它蓋好，用牙籤插緊固定；3、水開後，放入飛好水的豬骨、蓮藕...

繼續努力煲湯湯～用料綠豆一把（隨手拿的）陳皮半塊花生10粒豬手4小隻蓮藕一節姜2片蜜棗1粒綠豆蓮藕豬手陳皮湯的做法綠豆隨手抓一把，清洗一下後，提前浸泡2-3小時備用（作用是更快熟噢）陳皮、花生也是提前清洗一下，浸泡備用（因為綠...

暑為熱，小暑為小熱。小暑的到來標誌着江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，俗話説“春夏養陽”，此時節氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，要注意勞逸結合，保護人體陽氣。可多食用清熱解煩、消食開胃的...

炎炎夏日，胃口不好，經常吃不下飯，還特別容易上火，大便乾燥…推薦一款蓮藕綠豆湯，解暑清熱，健脾開胃，消食，大人小孩都合適喝。蓮藕：消食、開胃、清熱綠豆：清熱、消暑陳皮：理氣健脾、燥濕化痰鴨肉：滋補養胃注意⚠️：陳皮不要放太多，2、3...

懶人湯水，生活繁忙，我喜歡煲簡單快捷又好喝的湯。有湯有菜一舉兩得。用料蓮藕2斤綠豆1兩豬骨1斤甘草4片鹽適量蓮藕綠豆湯的做法蓮藕去皮，洗乾淨，切塊待用。豬骨冷水下鍋，焯水後洗淨，濾水待用。甘草，綠豆洗乾淨待用。把所有材...

用料粉藕2節帶肉湯骨300克綠豆或生花生150克幹魷魚或章魚100克乾貝幾粒陳皮1片蓮藕綠豆乾魷豬骨湯的做法蓮藕洗淨去皮切塊，湯骨焯水洗淨雜質備用。綠豆、乾貝、幹魷魚、陳皮清洗乾淨，處理掉魷魚的眼睛和硬骨，切小塊。如...

用料藕1節綠豆100克姜2片鹽克龍湖500克陳皮1大片陳皮蓮藕綠豆龍骨湯的做法龍骨斬小塊，泡水一小時，泡出血水，清洗乾淨冷水下鍋，加點料酒，煮開，關火撈出骨頭，清洗乾淨綠豆洗乾淨，提前一晚用熱水泡一晚上，夏天的時候可以放涼後放...

立秋後要多吃蓮藕，能清熱、降火、潤肺。遠沒有涼茶這麼涼，但很清潤用料排骨2條蓮藕2節綠豆、花生適量蜜棗2粒老陳皮1片綠豆花生蓮藕排骨湯的做法把所有食材整理好，排骨一定要汆水煲上1小時30分，關火加鹽調味即可飲用...

哺乳期經常喝的一道湯蒲公英消炎清熱，對乳腺炎有一定好處，平時堵奶上火都會熬這個湯，家裏人也愛喝用料豬骨適量新鮮蒲公英500g蓮藕兩節綠豆兩把薑片幾片豬骨蒲公英蓮藕綠豆湯的做法1、把豬骨洗好冷水下鍋過一次水，洗去浮...

在這炎熱的夏天，最好就是煲一些清涼下火的湯水了，蓮藕也是很好的食補佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕則有養胃滋陰，健脾益氣養血的作用。特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。薏米是指生薏米...

處暑剛過立秋快到了，是蓮藕上市的時候，用章魚乾煲綠豆蓮藕老火湯味道濃郁湯水香甜。用料蓮藕適量2節豬骨頭500g幹章魚1只綠豆50g陳皮1只鹽適量章魚綠豆蓮藕豬骨湯的做法蓮藕去皮、豬骨焯水、章魚斬小件等，各食材洗淨分別...

用料豬尾骨500克，藕一截，綠豆一把，薏米一把綠豆薏米蓮藕豬骨湯的做法薏米提早2個小時泡水，綠豆去除石頭等雜物待用，藕洗乾淨外皮，豬骨汆水後洗乾淨待用藕從節部切開，將泡過水瀝乾的薏米和綠豆灌入藕眼內，再將切下的藕節用牙籤...

用料豬骨300-500克蜜棗2顆姜2片綠豆50克幹魷魚半隻或1只蓮藕300克胡蘿蔔1根蓮藕魷魚綠豆豬骨湯的做法第一步，豬骨飛水。將綠豆和魷魚乾(剪成小條)提前泡30分鐘，湯是2人份，我用了半隻魷魚🦑幹，我用的整隻魷魚乾差不多是A2...

老火靚湯綠豆清熱解毒，蓮藕營養價值高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等功效，豬骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助，這是一款簡單又好喝，清熱祛暑功效的湯，老少皆宜！用料綠豆小半碗（粉和老的）蓮藕2節墨魚乾1只...

用料藕1節綠豆一把幹魷魚1只豬骨500克鹽適量蜜棗3個蓮藕綠豆豬骨湯的做法蓮藕表皮洗淨，蜜棗備好。綠豆、幹魷魚提前3小時清水浸泡。豬軟骨焯水備用把浸泡後的綠豆倒進蓮藕裏。牙籤固定蓮藕蓋。把所有材料倒進鍋裏，大火...

這是一款簡單又好喝，清熱祛暑功效的湯，老少皆宜。綠豆清熱解毒，蓮藕營養價值高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等功效，豬骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助。用料藕3節豬骨500克綠豆50克姜3片鹽少蓮藕綠...

用料蓮藕2節豬骨500g豬骨蓮藕湯的做法蓮藕2節，清洗，去皮。切成不規則塊狀。豬骨清洗乾淨。豬骨，蓮藕一起放入高壓鍋，加水至淹沒蓮藕。電磁爐火力2000，壓力鍋響後，轉1500火力20分鐘。加少許鹽，不加鹽也很鮮甜了^_^鮮甜...

用料綠豆克蓮子克藕節蜜棗陳皮扇骨蓮藕蓮子綠豆扇骨湯的做法1、陳皮不用太多，不喜歡的可以不放2、扇骨泡水清洗，然後用飛水3、把所有材料準備洗乾淨放進鍋裏，大慨2.5-3小時就夠了，燉好再放鹽...

生地，又名生地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根;性寒味甘、苦;歸心、肝肺經，具有清熱涼血的功效。綠豆，清熱解毒此湯適合吃完上火的東西煲來喝非常清熱好喝！廣東的家常湯孕婦適量喝喔。用料蜜棗2顆生地1元綠豆1元蓮藕5、...

一年四季，最容易上火的就是夏天，陽氣足，天氣燥熱，又整天吹空調，導致肌膚腠理無法疏通，體內多餘的體熱不能及時散發出來，容易出現上火。這時候，你除了多喝水、涼茶之外，你還需要一碗消暑排毒的老火靚湯！今天介小姐給大家一款超級...