清淡蘿蔔牛腩怎麼做才好吃

用料牛腩500克蘿蔔1根葱1根薑片2片香料1包鹽自量花椒少許料酒少許糖一丟丟清淡蘿蔔牛腩的做法牛腩冷水入鍋，加大葱，姜，花椒，煮開10分鐘煮好的牛腩洗淨蘿蔔切大塊過油煎黃香料包爆油，加牛腩一起炒香，噴少許料酒，加鹽，糖翻炒，然...

我圖省事做的全家的量減肥的小夥伴吃一碗就行啦用料牛腩白蘿蔔焯肉料:生薑花椒料酒燉肉料:紅棗生薑八角香葉陳皮撒料:香葱香菜末清湯牛腩~蘿蔔清甜牛腩軟爛的做法牛腩用清水泡20分鐘去除血水備料（最上頭燉肉料左邊焯水...

用料蘿蔔根冰糖克料酒勺鹽克牛腩克薑片生抽勺老抽勺白蘿蔔八角個桂皮塊香葉片葱頭個幹辣椒個蘿蔔牛腩的做法白蘿蔔切塊，牛腩料酒大葱焯水起鍋燒油，放入葱姜八角，炒香後放入牛肉翻炒，放料酒和生抽加入開水，放幹辣椒、老抽、...

家有愛喝牛肉湯的胖娃，此做法簡單，湯清澈鮮美，又不至於喝湯增肥。用料牛肉估計400克香菜2根鹽適量料酒1勺白蘿蔔四分之一隻姜2片雞精少許，葱2小段八角花椒胡椒粉酌情不用焯水的清淡版牛腩蘿蔔湯的做法牛腩切小塊，放到冷水...

冬吃蘿蔔，夏吃薑冬天了多吃蘿蔔總是好的👌🏻用料牛腩1000克白蘿蔔1個老薑1塊去腥三件套（薑片，小葱，料酒）胡椒粉5克食鹽適量清爽可口的清湯牛腩燉蘿蔔的做法菜市場買的牛腩肉太好了，一層肉一層油筋，這樣的牛腩口感不要太好😊...

用料牛腩500克蘿蔔1條半八角3個葱適量薑片一頭料酒一勺鹽適量香菜適量牛雜500克茴香適量清燉蘿蔔牛雜牛腩湯的做法帶着手套🧤把牛雜牛腩沖洗乾淨血水，泡20分鐘🕰，然後切蘿蔔，蘿蔔要先煮一遍去掉苦澀味。撈起來放置一邊。...

牛腩熱量低且提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸。蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，營養，健康，又減肥。用料牛腩500克蘿蔔2根姜9片花椒適量八角3個香葉2片甘草10克桂皮1塊陳皮1片料酒適量淘米水適量葱...

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨...

沒啥故事。超市看到了，打特價就買回來了。用料牛腩1200克蘿蔔2根花椒20粒可不放姜適量蒜8瓣葱5根生抽10克八角3顆桂皮塊鹽克香葉小辣椒3個牛腩燜白蘿蔔蘿蔔燉牛腩的做法準備葱薑蒜八角香葉辣椒牛腩冷水下鍋煮出血沫。，...

清淡版的對食材要求較高，自然熟的西紅柿和優質的牛肉（我用的是本地吃草的土黃牛的肉）是必備。用料見做法1快手清淡版西紅柿胡蘿蔔燉牛腩的做法清淡版西紅柿胡蘿蔔燉牛腩1、兩個樹上自然熟的西紅柿，一個去皮切成細丁，一個切...

蘿蔔是一種味美價廉又營養豐富和多種功效的蔬菜之一！清火，通氣，潤腸，美容，止咳化痰多種功效噢！用料蘿蔔1根豬油適量香葱兩根鹽適量雞精適量清清淡淡的蘿蔔絲呀！的做法蘿蔔切絲，最好切細一點噢，刀工不好的小夥伴們，可以用工具啦！...

用料白蘿蔔半根牛肉小半斤白胡椒粉2克八角1個香葉1片山楂皮或橘子皮4片葱2根姜5片鹽適量牛肉燉蘿蔔（清淡版）的做法蘿蔔和牛肉洗淨切塊冷水入鍋，加入薑片，大火沸騰後轉中火，浮末出來的差不多後，撇去浮末卷一個葱節，放入鍋裏，再...

蘿蔔牛腩，買到優質牛腩是關鍵春筍的處理方法：用料牛腩1500克姜5～6片八角3個桂皮2塊香葉10片鹽9克蘿蔔1根春筍500克蘿蔔燉牛腩～牛腩清燉春筍的做法新鮮牛腩1500克洗淨切成3*3cm的方塊放入鍋中，加入能蓋住牛腩的涼水中大火燒...

用料蘿蔔一節根鹽5克清淡蘿蔔絲的做法蘿蔔切絲，小米椒兩粒鹽香菜適量拌勻裝盤...

以前總是做紅燒或者咖喱牛腩，都是下飯菜。久沒出門有點想念九記牛腩的伊麪，這次做個湯頭清甜、牛腩軟爛的清湯牛腩。用料牛腩300克白蘿蔔1/3根葱1根薑片6片香葉4.5片八角1個橙皮2片大蒜3瓣幹辣椒1個鹽兩小勺腐乳半塊料...

♥️做了3次，終於成功的低牛腩蘿蔔湯，清澈透亮的牛腩湯~健康又營養♥️為了讓我家吃肉困難户lucky寶寶多吃一些肉，在我的能力範圍內，讓lucky少吃添加劑+調料用料牛腩300克蘿蔔83g姜8小片鹽適量（根據自己口味，每次少放一點，慢慢調...

用料牛腩500-600克白蘿蔔500克八角1顆花椒10粒左右草果1個鹽適量蒜葉適量薑片3-4片清湯蘿蔔牛腩（牛展）的做法牛肉入網鍋，然後再放入主鍋，5分鐘/50度/速度5清洗洗後的牛肉再温水衝去浮沫。主鍋洗淨注入1000毫升水，加入料包（...

廣州寶華麪店的腩汁蘿蔔在各攻略中一直榜上有名，每次去廣州必點一碗，回味無窮啊！可惜離得遠不能經常吃到，只有努力複製，以聊慰吃貨心。這道菜雖説主角是蘿蔔但食肉動物是不會放過小嫩肉的對吧？蘿蔔清甜入味，牛肉軟嫩，湯汁滋味...

最近宅在家裏研究美食，都是些家常菜，簡單好做。就是手機壞了沒地方修，照片拍出來有點模糊，不過菜是香的飯是熱的心是暖暖的✌️（食材是1-2人的量，寶寶們酌情增減）用料牛腩肉500g白蘿蔔半個胡蘿蔔一根香菜2根姜一塊料酒2勺大料1...

用料牛腩克蘿蔔根桂皮塊薑片八角個花椒粒白蘿蔔生抽勺鹽克蘿蔔牛腩的做法取牛肉或牛腩焯水備用熱鍋下油，依次放入生薑、大蒜、大葱、花椒、大料、豆瓣醬炒香，放入焯水的牛肉繼續翻炒，依次放入料酒、醋、生抽，一直炒到牛肉...

用料牛腩300克蘿蔔1根八角個雙蒸酒3勺香葉5片鹽適量米醋2勺青葱5棵薑片8片蘿蔔清湯牛腩的做法蘿蔔切塊備用，拿一條葱切葱花備用。牛腩用姜葱飛水，去掉血腥。將薑片、八角、香葉、葱放水煮開，水中加適量鹽調味。水開放入...

比傳統的燜牛腩簡單快手很多。用料牛腩500克白蘿蔔一根冰糖一小塊薑片3片花椒一小撮八角2個香葉2片桂皮一小塊草果2個小茴香一小撮鹽適量清湯蘿蔔牛腩（清湯腩）的做法牛腩洗淨，焯水並沖掉浮末。香料洗淨後放紗布袋裏裝好...

天氣變冷了，最近胖子又老是加班，想着他回來可以喝點熱的湯水，清淡點也好用料牛腩260克蘿蔔一根姜三片清淡白蘿蔔牛腩湯，電燉鍋簡易版的做法1、買早市新鮮牛腩最好，切塊後冷水下鍋放幾片姜，水開一會關火，再撈起來洗乾淨放入燉...

用料牛腩1公斤蘿蔔1根姜1大塊八角2個草果1個大葱1大根鹽適量十三香適量味精適量大蒜苗兩根幹橘子皮適量清淡版牛腩燉蘿蔔的做法牛腩沖泡洗幾次，後冷水入鍋焯水，撈掉浮沫。倒掉水再次沖洗乾淨牛腩。輔料準備。大葱切塊，姜...

最近在吃去濕的中藥，師父説多吃點蘿蔔通氣，不用過補也不用忌口，想着就滷點牛肉吧，拿煲仔飯送的小砂鍋，就清淡的搞點白水煮煮蘿蔔，哎…竟然還挺好吃想到以前做的蘿蔔牛腩那叫個重口味呀，香辣過癮呀，真的是今年變化太大了用料牛...