彩椒泥怎麼做才好吃

甜彩椒中含豐富的維生素A、維生素B、維生素C，醣類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素A和C含量最高的，尤其是在成熟期，果實中的營養成分除維生素C含量未增加外，其它營養成分均會增加五倍，因此有熟果甜椒的營養價...

清淡健康用料鹽2克生抽1勺彩椒紅黃綠各1/4個鮮銀耳1/4朵胡蘿蔔🥕半fc根雞泥腸2-3根銀耳彩椒雞泥腸的做法鮮銀耳清水泡開，開水焯熟，撈出瀝乾備用彩椒切小塊，胡蘿蔔切小片，泥腸切片備用不粘鍋放油，先下胡蘿蔔翻炒一下，然後再...

用料土豆一個鷹嘴豆10顆左右彩椒1/3個黑胡椒適量橄欖油適量鹽少許彩椒土豆泥的做法鷹嘴豆前一天晚上洗淨。加3倍水浸泡。泡發約8小時後取出，煮熟。此時的豆子已經很容易熟。土豆蒸熟。晾涼後剝皮。晾涼的過程中將彩椒...

偶爾來個拼盤的頻率。用料土豆半個彩椒半個雞蛋1個秋葵2根鹽2克黑胡椒1克健康低卡拼盤——彩椒土豆泥烤蛋的做法柿子椒洗淨擦乾水分抹上少許油和黑胡椒，烤箱預熱，180度20分鐘土豆切塊蒸熟壓成土豆泥，加鹽和黑胡椒調味放...

泥蒿，春天的味道。加入紅黃彩椒色彩豐富，春意盎然。用料泥蒿1把紅彩椒1/4個黃彩椒1/4個洋葱1/5個肥肉50克雞精少許鹽少許大蒜3瓣油50克春彩泥蒿的做法菜品切絲…肥肉切絲蒜切碎放入豬肉煸炒至出油加入蒜蓉加入彩椒和洋...

我的第一個菜譜，所有材料都是彩泥做的，請不要相信！希望你們喜歡用料海蛋3個草腸2根番茄醬適量鹽適量鍋1個灶台1個盤子1個彩泥早餐的做法準備好材料煎海蛋蛋黃成小球就好啦！把三個都煎好煎草腸嘍！將草腸煎出香味為止都煎好...

這款五彩芋泥也適合小孩子吃，呵呵，別忘了芋頭可是老少皆宜的補品呢！用料紅豆沙餡山楂糕芋頭四個白糖冰糖少許色拉油澱粉水一杯枸杞子青豆（紅色部分字的食材可自己隨意搭配）五彩芋泥的做法準備材料芋頭去皮洗淨切塊，放微波爐...

用料茄子2個尖椒胡蘿蔔0.5根嫩南瓜薑末生抽1勺鹽適量克五彩茄泥的做法準備茄子-茄子上蒸鍋，蒸十分鐘-熟軟的茄子，切碎成泥，待用-南瓜、胡蘿蔔、尖椒切碎-熱油，下薑末，炒香-下所有的蔬菜，小炒至熟-下茄泥+生抽+鹽，拌炒一會出...

每日一道蓋澆飯——彩椒醬拌泥鰍突然想吃彩椒醬，正好家裏有辣椒～沒買到小魚仔，就弄小泥鰍吧。用料泥鰍300克鹽適量白芝麻1把小青椒6個小紅椒6個朝天椒6個姜1個蒜1個胡椒粉1勺花椒粉1勺小葱3根大料適量彩椒醬拌泥鰍的做法...

寶貝吃膩了地瓜🍠土豆🥔，換個樣貌，吃的更高興，瞬間消滅！做法很簡單，效果卻很驚豔！用料紅薯（手長大小即可）2個紫薯（手長大小）1個土豆1個彩薯泥的做法薯類全部上鍋蒸熟，筷子扎透即可，晾涼！剝皮，用木鏟壓成泥，土豆可加點牛奶，稍微軟點就...

摘自芒小果MAMA《寶寶，吃輔食啦》用料雞胸肉30克洋葱5克紅黃甜椒30克雞肝20克菜：彩椒雞肉肝泥的做法雞胸肉洗淨切小塊，洋葱洗淨切小塊，紅黃甜椒去掉辣椒籽並颳去硬皮後切小塊雞肝用冷水浸泡半小時後用流水充分清洗，並將血...

從芭芘，到SD，從P女pullip，到小布，各種娃娃們的樣子，總是做的異常漂亮，抑鬱的清澈的眼神，嬌豔的粉紅的臉龐，華麗的誇張的服飾，秀髮披肩、長裙曳地。因為她們的性格琢磨不透，所以更加豔光奪目，惹人憐愛。不管紅色衝擊波的英倫美少...

搬磚。很好用。用料麪粉300克鹽100克色素適量滴塔塔粉30克沸水250克色拉油40～50兒童彩泥的做法熱水化鹽後。放入粉裏面拌勻後加油合勻加色素...

細膩又補鐵，寶寶愛吃用料用料，彩椒，雞肝（可以是豬肝或者羊肝）彩椒肝泥！適合6-8個月寶寶.彩椒肝泥的做法準備食材肝，彩椒煮熟煮熟的肝料理機中打成泥打泥完工...

這道主食超級簡單快手，而且好吃又頂飽，贊讚的。寫個菜譜方便自己以後再傳用料彩椒100g土豆220g200卡無油彩椒土豆泥—減脂主食的做法土豆切成合適大小放到蒸爐裏蒸熟（20min左右）彩椒各種顏色的切成丁，然後熱鍋，不放油鍋燒熱...

板栗紅薯很甜，加上彩椒和玉米的味道很清新，非常適合週末的午後甜點。製作時長：30分鐘用料山姆板栗紅薯3個山姆甜玉米半個雞蛋1個彩椒適量黃油20q瑪蘇里拉芝士碎少量芝士焗彩椒薯泥[山姆廚房]的做法準備好所用材料。烤盤...

用料土豆500g甜玉米100g胡蘿蔔100g酸奶1瓶沙拉醬適量三彩土豆泥的做法玉米，胡蘿蔔過水焯一下，注意時間，不能太久，久了太熟就不好吃了將煮熟的土豆剝皮，用勺子壓成泥狀，土豆越熟越好壓倒入酸奶攪拌，然後依次倒入焯好的玉米和...

備料：花心洋芋，烏洋芋，紅皮黃心土豆各一個培根兩條，洋葱半個，紅椒一個，豆角五條，秋葵若干，最好備塊黃油1：土豆俏皮，切塊，上鍋蒸熟2：蒸土豆的同時，培根，洋葱，紅椒，豆角切丁，下鍋翻炒均勻，正常調味3：秋葵切塊後，焯水備用4：土豆蒸熟後，搗碎，加黃...

營養健康的元氣早餐用料彩椒1個（3份早餐的量，以下相同）土豆1個雞蛋4個芝士少量鹽少許黑胡椒少許彩椒圈芝士土豆泥雞蛋餅的做法彩椒洗淨，切2cm左右的彩椒圈（1個大彩椒可以切出3個⭕），焯水後備用；土豆削皮切小塊，和雞蛋一起放入...

應景萬聖節用彩椒做了🎃用料黃色彩椒1個牛奶適量土豆小一個黃油適量鹽適量黑胡椒適量雜蔬粒、培根等等適量馬蘇裏拉適量芝士粉適量芝士醬適量萬聖節彩椒薯泥盅的做法彩椒洗淨上部切開掏空裏面的籽用小刀等刻出來鬼臉...

為了讓孩子完玩上安全放心的彩泥，決定自己製作用料鹽50克塔塔粉10克水100毫升油10毫升普通麪粉125克食用色素適量自制彩泥的做法將以上材料（除食用色素外）混合均勻，並揉勻揉勻後放碗中，建議保鮮膜包上再蒸，上鍋蒸15分鐘取出...

開胃、爽脆、香辣……愛上它！就是它！🌶️用料七彩椒1斤生抽2斤黃冰糖200克高度白酒50克八角2個七彩泡椒&泡七彩椒——泡彩椒系列之二的做法彩椒洗淨晾乾。生抽➕八角放鍋裏，煮開後放涼備用。準備好無水無油乾淨的可密...

食譜用小紅書錄制的，過段時間整理一下，下面都有文字介紹喲，我家小寶貝很喜歡吃用料雞蛋個胡蘿蔔根彩蔬鱈魚泥的做法鱈魚是兒童無刺鱈魚喲，一個人帶孩子太累了。偷懶一下啦...

對於7～12月齡的寶寶，鐵的需要量高達每天8～10mg，99%的鐵都要來源於輔食。如果鐵攝入不足，很容易就造成缺鐵和缺鐵性貧血。蔬菜中的鐵對於人體來説，吸收率非常低，包括以前很多人認為菠菜補鐵，紅棗補鐵，但事實上菠菜和紅棗中的鐵...

黃色食物，顏色美麗，營養豐富。而且胡蘿蔔甜甜的，寶寶會很喜歡哦～用料胡蘿蔔半根彩椒半個「輔食」胡蘿蔔彩椒泥的做法胡蘿蔔去皮，洗淨，切小塊。彩椒去籽，洗淨，切小塊。胡蘿蔔塊和彩椒塊上鍋蒸熟，放入料理機，加入少量温開水，打成泥...