瀝水怎麼做才好吃

簡單的快手版自制豆腐！用料黃豆170克水1500毫升內脂3克（一袋）自制豆腐（簡單的瀝水籃版）的做法幹黃豆170克約豆漿機配的量杯兩杯的量，提前一夜泡發。泡發好的豆子淘洗乾淨倒入破壁機加水之水位線1500毫升，我用的是蘇泊爾破壁...

洗好的菜有很多水，直接下鍋會濺油，只需要洗菜盆就可以快速瀝水用料洗好的菜一盆洗好的菜如何快速瀝水的做法準備相同大小的瀝水籃和盆子一對，洗好的菜裝在瀝水籃或者相同大小的盆裏盆扣在瀝水籃上面或者瀝水籃扣在盆子上...

想要減肥米飯就要這樣吃，傳統的瀝水撈飯在家也能做，營養又低糖。對於瀝水撈飯，很多朋友並不陌生，主要是在製作過程中，將大米中的糖與水澱粉過濾出去，留取大米中更健康的成分，這樣蒸製作出來的大米不僅吃起來味道好贊，而且非常...

豆芽還是自己發的好吃，只用澆清水就OK簡單又健康，發豆芽有很多種方法，之前發過一個用藥罐子發綠豆芽的方子，方子很簡單，不用遮光，不用壓盆，只是豆芽的顏值不高，這瀝水籃發的豆芽有一丟丟麻煩，但顏值高啊，粗壯筆直和外面賣的一樣...

沒有綠豆，黃豆，就發了個紅豆芽，記錄下，大概用了8天時間。用綠豆的話，更快，聽説3天就可以了。以後再試試用料紅豆適量水適量瀝水籃自發紅豆芽的做法紅豆泡一晚上用瀝水籃，紗布打濕，鋪底把紅豆平鋪上鋪上面蓋上濕的紗布再壓一塊...

想在家發綠豆芽，完全是因為如今菜價太貴，而家裏綠豆太多😂本來想着天漸漸熱了，可以留着熬綠豆湯，做綠豆冰棍，但因為綠豆數量太多了，還是決定把其中一部分做成豆芽！用料綠豆50克60°C温水適量蔬菜種植手冊——自發綠豆芽（瀝水...

發豆芽的幾個基本條件：潔淨無油、避光、透氣保濕。不管用什麼容器來發豆芽，這幾條都適用。用料綠豆50克最好是過濾水一天四次：早起、中午、下午、睡前發豆芽之“雙層瀝水籃+厚布包裹+壓重物”詳細攻略的做法綠豆泡在清水...

特殊時期手腳並用也不夠數這宅家的日子了！雖然每天遊走在卧室客廳和廚房但其實居家生活也可以有很多樂趣呀哈哈分享一下近期發的豆芽🌱不僅能感受生命變化的欣喜還能給餐桌添上一道好菜～用料綠豆/黃豆適量瀝水籃一個深...

家裏吃主食的越來越少，電飯鍋顯得越來越大，做一碗米飯基本全是鍋底，浪費電不説，浪費感情呀家裏有孩子不吃主食是不可能滴再買一個小電飯鍋佔地方是不可能滴説是這麼説，還是上tb逛了一圈，才發現現在電飯鍋好多名堂呀，又是hi鍋...

用料米杯飯勺只淘米瀝水小招的做法淘米瀝水時用電飯鍋配套的飯勺就可以瀝的跟乾淨把飯勺帶點傾斜擋在電飯鍋內膽的邊邊上水流出的時候大米就可以被勺子擋住...

是不是想念小時候的米湯，瀝米飯自己也可以做，用時短，很便捷用料水適量米適量瀝米飯的做法將米洗淨，倒入適量的水，倒入米，煮開整個過程就幾分鐘，煮的差不多就把它濾起來過濾，米湯接在下面然後用筷子搓點小洞，放電飯煲裏面蒸10分...

高血糖人羣越來越多，控制好每餐米飯中澱粉和糖粉的攝入量，是必須要堅持的事情。用小美煮瀝米飯，水流以速度4不斷沖刷米粒，分離裏面的糖份和澱粉，比那些幾大千的脱糖電飯煲效果更佳。【小貼士】1、米湯可以單獨給孩子喝，也可...

#小美低糖米飯#大米經過水流的沖刷，米飯內的部分糖類和碳水化合物會沉澱到下方的水裏面，對於控制體重和血糖的人羣而言這樣煮出的米飯糖份更低！用料大米500克水1100克小美瀝米飯的做法500克米放網鍋裏沖洗一下主煱加入11...

今天下廚房系統數據丟失，回家後上載的食物全部木有了。。希望快點重上正軌，大家應該鬱悶慘了。就算找不回來也沒事兒，大不了再傳一下，而做菜和分享的快樂，已經在看到那個當下，共鳴於心中了。用料二荊條辣椒土豆花椒大蒜鹽油...

用料玉米碎適量大米30-350克水800-1000克健康瀝米飯的做法網鍋放入主鍋裏，打開稱，稱出適量大米和玉米碎，清水洗淨、瀝乾備用；將瀝乾後的米置入主鍋；加入1000克清水蓋上鍋蓋和量杯，以18分鐘/100度/速度4烹煮完成後，放置在温熱...

我爸媽從來不用電飯煲，都只用這種甑子，比起電飯煲蒸的飯，甑子蒸出來的飯更加粒粒分明。我們當地的中餐館稍微地道一點的都用的大的甑子，吃豆花飯、蹺腳牛肉、炒菜…來一碗蒸子的白米飯菜和飯都可以多吃一倍。而且像糖尿病...

米飯最佳口感：標準用水，米飯才會顆粒飽滿，軟硬適中。用料大米200克水850克瀝米飯🍚的做法米放入網鍋洗淨，主鍋加入850克水，置入網鍋，18分/100/速度4烹煮，時間完成後，再燜燜一會會。小貼士根據米量，增減水量。...

減脂健身保健，家中常備。用料大米50-450克水1000克低糖瀝米飯的做法準備工作一：將大米倒入網兜，清洗乾淨備用；準備工作二：主鍋加入1000g水；將網鍋置入主鍋內（擺放位置如圖👆）；設置18分鐘/100度/速度4烹煮；時間到，可以燜兩分鐘，米...

橫瀝湯粉湯底要採用本地土豬的骨頭慢火熬製，調入左口魚末及其他它配料，用柴火熬成老湯底。【湯底做法】1、把大地魚乾先用焗爐焗香備用，2、火腿骨、豬大骨、豬皮、鮮蝦頭、蝦殼、老薑等材料先過水後，用清水洗淨；3、備好的...

冰箱裏還有一點冷凍的嫩豌豆，就一起用上了。藜麥全營養，低熱量，適合長期食用，我一直都喜歡藜麥➕大米一起煮瀝米飯，然後加一點當季雜糧。⚠️下面的食材比例，大家可按自己的喜好加減。其實我平時是不稱重量的，隨意抓一點。⚠️如...

用料大米50-350克水1000克煮瀝米飯的做法小米主鍋加入1000克水大米50-350克，洗淨放在網鍋內，再放入主鍋。設置18分鐘，100℃，速度4。完後拿出，放在保温的地方燜5分鐘即可享用。...

給大家團的含有18種穀物豆子的雜糧米，因為不容易熟的豆類和雜糧都提前蒸制或者炒制過，所以可以做到同時間熟用料雜糧米50-500克雜糧米瀝米飯（小美版）的做法雜糧米50-500克放入小美網鍋，稍微洗一下，瀝乾放入小美主鍋。加入10...

五穀雜糧，多吃粗糧為最佳。我把家裏的野米、紫米、大米、藜麥……每樣抓了一點搭配。煮出來的瀝米飯香噴噴，剩下的雜糧米湯也非常好喝，清香順滑。用料各種雜糧100-350克水1000克雜糧瀝米飯的做法①自己隨意搭配各種雜糧，...

自己嗑歐的記錄用料麪粉克歐心瀝血的做法第一次組織第二次二二二組織二組織三四四組織五六六六六六組織，有機T807七組織八組織八八八八九九組織一...

閨女這兩天生病😷，不思飲食，今天給她做個快手下飯菜。汽水肉是我們小時候的味道，再給喜辣的小朋友做一個鮮椒蒸芋頭，有湯有肉有菜有米飯🍚，又鮮又辣下飯菜✌️。用料【汽水肉食材】肉100克姜5克蠔油10克味極鮮醬油10克澱粉5...