大人喝了解膩怎麼做才好吃

夏天到了，昨日又是芒種，酸梅湯是非常合適這個季節的。外面的酸梅湯一般顏色比較深，但是自己做的顏色會淺一點，具體是為什麼？大家可以琢磨一下，也可以跟我也分享一下喔！用料烏梅25克水2000ml冰糖130克甘草2克陳皮2克洛神花12...

最近大降温了，喝一碗温補的【竹蓀鴿子湯】，中醫角度上講可以活血化淤，補肝益腎，益氣補血。今天談談湯要怎麼喝營養又好吃：1、喝湯也要吃肉。廣東這邊喝湯一般都不吃湯渣，但已經有很多文獻實證告訴我們，湯有味而無營養，而湯渣...

#小小美食日記#老發西式糕點今天來個中式的硬菜吧！好吃的不得了的老鴨湯。從我爸那裏學的真的非常好喝，一點都不膩，表面也沒什麼油，真的很清爽，不用擔心發胖啦，用這個方法做雞湯也非常好喝哦用料材料：老鴨一隻，黃酒半瓶-一瓶，...

要過年咯，大魚大肉容易吃膩，來一碗果香濃郁的酸辣蝦，營養瘦身又解膩，再愜意不過。用料鮮蝦20只料酒1勺百香果1個檸檬1個洋葱1/4個香葱2根香菜3棵姜4片蒜4瓣小米辣2-4個生抽5勺香醋2勺白糖1勺芝蔴油1勺雞汁（根據需要來）1小茶...

用料冬瓜適量新鮮蛤蜊10只或更多大蝦適量白胡椒粉少量鹽適量香菜少量薑片若干蒜末少量【喝了還想喝的】蛤蜊大蝦冬瓜湯的做法將大蝦取沙線，新鮮蛤蜊有沙的就放在鹽水中吐沙，無沙的就靜置在盤中。冬瓜切塊。熱鍋熱油爆香...

一場秋雨一場寒，連着下幾場雨，短袖已經穿着很冷了，身邊很多朋友同事都開始感冒發燒，我是一直信奉“吃嘛嘛香，身體倍棒”的理論，今天分享的這個玉米排骨湯，營養豐富，暖身養胃，提高身體素質，有葷有素。玉米排骨湯聞到香味的那一刻...

我老公在學校和同事榨了一次青瓜汁，回來後跟我説很好喝，讓我也試試看，接下來我們就一起嘗一嘗吧！用料黃瓜2根冰水沒過黃瓜即可白砂糖3勺蜂蜜少許喝了還想喝的青瓜汁的做法選擇兩根黃瓜，洗淨，切塊備用倒入破壁機，倒冰水沒過黃...

用料筒子骨1根西紅柿1個西蘭花1朵姜2片葱2根黑木耳適量蒜瓣2個㊙️入秋就要喝湯～這樣做的時蔬大骨湯更鮮美不膩人的做法1：筒子骨（買的時候請師傅斬小段）清水浸泡2次，中途換去血水；洗淨之後放開水鍋裏煮3分鐘左右去除浮沫撈出2...

用料茄子2個西紅柿3小個蒜兩瓣生抽少許澱粉適量白糖一小勺鹽適量醬油適量青椒兩個人人都愛的紅燒茄子不甜不膩太美了的做法如圖備好食材青椒手撕成塊兒狀這幾天的西紅柿很硬切的小點好熟茄子去皮洗乾淨切成滾刀塊沾取...

用料筒子骨1根小朵西蘭花1朵西紅柿1個葱2根蒜瓣2個姜2片鮮木耳適量㊙️入秋就要喝湯～這樣做的時蔬大骨湯更鮮美不膩人❗️的做法1⃣️：筒子骨（買的時候請師傅斬小段）清水浸泡2次，中途換去血水；洗淨之後放開水鍋裏煮3分鐘左右去除...

今天就是平安夜了，教你做打敗對面益禾堂的大桶烤奶當然在家喝也很好，還喝不膩，如果不追求奶香味，在家喝可以只放純奶。用料烤奶專用茶烤紅茶葉50g100°C開水1500ml烤奶專用植脂末350g冰塊500g【喝不膩】的大桶烤奶的做法...

記錄一下，最近每天榨三種水果，都是三人份，喝喝喝用料蜜柚1個橙子3個獼猴桃5個葡萄1大碗蘋果3個石榴3個惠人原汁機-大盆水果喝喝喝的做法清洗水果，去皮去核轉起來維C多多小貼士鮮榨快喝，蘋果汁極易氧化變色，加入適量檸檬汁會...

在雙節團聚美好，飯桌上少不了大魚大肉，容易胃脹、上火！這時候呢，就要多喝些健脾開胃的湯水啦，有助於消化。今天為大家推薦一款清心潤肺、健脾益胃的湯。😘除此還能解決最近濕氣重，整天犯困的狀態👌。用料瘦肉250克木瓜1個蘋...

每逢過節總是大魚大肉，一份解膩小菜吃到爽，可以幹2碗飯，早上就饅頭吃也不錯用料美人椒4個大葱2根生抽小半碗香油1小勺超解膩的大葱涼拌美人椒的做法美人椒切小段裝入碗中；大葱切成小段，放入裝美人椒的碗中；建議最好挑選細一...

月經少，有血塊，不順暢，肚子涼，痛經……這都是女生經常遇到的問題，今天海一來分享一道自己經常喝的飲品，在家自己煮就可以，很簡單方便有效。用料土紅糖方塊1-2塊紅枸杞適量紅棗片適量生薑適量墨紅玫瑰（幹）1朵“大姨媽”來了喝什...

用料玫瑰花5顆山楂5片陳皮5片解膩花茶，超適合飯後喝的做法準備食材直接開水沖泡就可以啦...

一盤只有3.9克碳水的減脂魔芋蛋糕🥧大口吃就對了剛入手的魔芋粉可算到了，購的華藥堂的✔️配方中12克用量也就0.5克淨碳水原味無油無糖無粉魔芋蛋糕，打開烤箱我就淪陷了就算吃光一陣盤都不會有罪惡感~過年大餐吃膩了，快來...

春節又是吃吃喝喝的7天，不行啦，一定要搞點瓜油水的東西了，自己做個水果茶吧，極受歡迎啊！用料紅橙子🍊火龍果小青檸沙糖桔茶包（白桃茶）橙汁解膩又好喝的水果茶的做法今年的春節，幸得有電商平台還能送貨（想想兩年前的疫情，天天秒...

用料白朗姆60ml檸檬汁20ml糖漿10ml冰塊你懂的［老UU今天喝了］大吉利的做法1.洗冰減少等下出水放進馬天尼杯和雪克壺2.混合材料根據杯子容量適當調整量根據自己的口味和想要的顏色放檸檬汁和糖漿我這個是茉莉花糖漿強烈推...

看完電影《深夜食堂》，也到了深夜。肚子也餓了，打開冰箱，正好一碗三色藜麥飯。和揚州炒飯不同，這碗飯裏沒有胡蘿蔔，沒有雞蛋，有愛呀~就如電影裏透過食物在傳達背後料理人的愛與温暖，這也是自己內心同樣想傳遞的~🤗用料＃食材過...

説實話，逢年過節免不了大魚大肉，更別説是春節這樣的全民休假日了。其實年初三我就覺得年飽了，看到葷菜真有點暈，看到蔬菜和清爽的菜就很喜歡。這不年也過完了，各位仙女們的人生大業又要開演了：把春節吃出來的肉肉給減回去。...

用料盒裝豆腐半盒火腿腸1根西紅柿1個木耳6朵千張半張雞蛋1個水澱粉適量鹽，生抽，醋，辣椒粉適量香菜3根膩了過年的大魚大肉家人們需要來一碗這樣美味的酸辣湯的做法食材除千張外，其它全部切小塊西紅柿切小丁鍋燒熱，倒入西紅...

滿滿膠原蛋白的補充，女人有多少錢看不出，有多少膠原蛋白，一眼便知道！最近膠原蛋白口服液屢屢出現致癌物超標，還是天然無添加純天然吃法比較有譜！這個配方是一個長輩傳授，配方的缺點是長期服用才看到效果，經常吃海蔘魚翅花膠，臉...

烤牛奶的食材簡單，做法也方便，可以説是烘焙小白也能成功的一款甜品。外表看起來像蛋撻，略微有一點點焦，裏面的牛奶是很嫩滑的。用料牛奶500克白砂糖25克芝士片1片玉米澱粉50克雞蛋2個牛奶喝膩了？不如烤着吃~🧀的做法1⃣️蛋...

廚房小白也能做的酸辣湯用料木耳適量胡蘿蔔適量雞蛋2個澱粉適量醋勺白胡椒粉勺金針菇適量生抽適量鹽適量火腿一根香菜一根喝碗酸辣湯解解膩的做法木耳切絲，西紅柿切丁胡蘿蔔切絲，金針菇切段雞蛋兩個，打散火腿腸，切成你喜...