涼拌紫甘藍無苦味怎麼做才好吃

好吃！脆脆的！沒有苦味！用料紫甘藍6片生抽4勺蒜5瓣白醋1勺鹽2克陳醋2勺芝麻油適量白芝麻適量辣椒麪適量小紅椒3個涼拌紫甘藍（無苦味）的做法紫甘藍剝片，芯芯梗要切掉！把剝好的紫甘藍片放入剛燒好的沸水，不用開火，只要燙一下就好，...

一個紫甘藍簡直太勁吃了，每次1/5個就能拌一小盆兒，既簡單又有味兒，做為減脂餐也不錯🤗用料紫甘藍1/5個胡蘿蔔半根綠尖椒1個蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄欖油1勺糖1勺鹽少許（口兒輕沒放）味精或雞精少許香油少許拌紫甘藍的做法紫甘...

顏值控的致命誘惑！用料紫甘藍半個檸檬半個鹽，糖適量蜂蜜芥末醬3勺香甜沙拉醬1勺檸檬紫甘藍（涼拌）的做法紫甘藍掰開洗淨！考驗刀工的時候到了！切成細絲，越細越好！加入適量鹽，糖抓勻醃製幾分鐘！調製檸檬醬汁，半個檸檬切成薄薄的片，香...

用料紫甘藍好幾片鹽一勺白醋隨意生菜一棵片胡蘿蔔半根黃瓜半根水煮蛋1花椒油少許橄欖油少許涼拌紫甘藍（好吃）的做法紫甘藍、胡蘿蔔切絲兒，混入香菜，鹽醃二十分鐘橄欖油燒熱後潑在紫甘藍絲兒上再切黃瓜片，水煮蛋混入。倒醋...

在生鮮平台三塊錢買一大顆紫甘藍，拿菜的時候被老闆娘強行要求安利做法，因為她覺得怎麼炒都不好吃，所以好奇我怎麼做😁用料紫甘藍半顆鹽適量白糖適量蒜2瓣香菜3根生抽1勺陳醋2勺芝麻油適量蠔油1勺涼拌紫甘藍（脆爽！）的做法將...

這道菜沒什麼特殊的故事，就是騰冰箱的節奏……用料紫甘藍2片蒜3瓣陳醋1勺鹽3克黃瓜1根苦瓜半根麻油1勺生抽2勺葱花2勺涼拌黃瓜苦瓜紫甘藍的做法紫甘藍切條，淘洗兩遍。苦瓜去心，洗淨，切條。黃瓜切條。把蒜切碎把醋，生抽，鹽，麻...

上大學之前都在家裏，可以吃到奶奶和媽媽做的菜，當時不懂事，也覺得有多麼幸福。自從上了大學，到現在，每年在家待不了幾天，越來越想念家裏的各種菜，各種面的味道！無奈，只能打電話給媽媽詢問做的辦法，味道不能跟家裏做的比，但也非常...

孩子買了一個頭挺大的紫甘藍，百度做法，據吃貨反應，挺好吃！用料苦瓜紫甘藍苦瓜紫甘藍的做法紫甘藍用糖醃製苦瓜燙一下...

全家最喜歡的一道涼菜，經過各種口味調試，這是目前最喜歡的口感了。記得以前可是最不喜歡吃紫甘藍的，口感太硬，但是現在吃起來是脆脆的感覺，酸酸甜甜，一顆可以吃四頓😃用料紫甘藍1/4個小葱5根姜數片蒜2瓣醋3－4勺糖1－2克味極鮮...

用料紫甘藍，花生米，幹蝦皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜涼拌紫甘藍～從此愛上紫甘藍的做法紫甘藍從中間一切為二，用擦片器擦成絲哈哈😄，這樣夠形象吧這樣擦出的絲非常細⚠️用冰水浸泡十幾分鍾，這樣才夠脆鍋裏放油，先加入花生米再...

花青素的代表---紫甘藍絕對是減肥必備。用料紫甘藍半個白醋一勺生抽半勺鹽適量蠔油半勺白糖少許蒜1瓣熟芝麻適量快手涼菜:涼拌紫甘藍的做法1.紫甘藍洗淨控水，切細絲。2.加入少許鹽和糖抓勻，醃一小會。3.倒掉醃出的水，加...

因為減脂買了紫甘藍不知道怎麼吃好索性來涼拌用料紫甘藍1半蒜3瓣白醋一勺麻油（替換橄欖油口感會差點）2滴減脂期間能少就少食用鹽半勺白糖半勺雞精半勺辣椒🌶1個芝麻少許減脂涼拌菜•紫甘藍的做法紫甘藍切好混合鹽糖放置...

以前不知道紫甘藍可以直接生吃，嘗試了一次後還不錯～很清脆！用料紫甘藍片糖，醋，鹽蒜末，花椒，葱沫簡餐--涼拌紫甘藍的做法紫甘藍把外表皮扒掉，對半切開，然後切細絲，越細越好～放大碗裏，加糖醋鹽拌勻放置一會鍋裏熱油，蒜末葱花花椒油潑...

媽媽的味道用料紫甘藍、苦菊、胡蘿蔔、腰果(最好是油炸完的花生米)、粉絲兩個幹辣椒，花椒，鹽，最好有八角，生抽，香醋少許白糖涼拌苦菊紫甘藍的做法苦菊洗淨切成小段胡蘿蔔切成絲，放鍋裏焯一下紫甘藍切成絲，灑少許鹽去除水分，用...

一次在酒席上吃到這個涼拌菜很好吃，回家就買了材料自己試着拌，有點不一樣不過挺好吃，沒加雞精味精啥的，上班實在是太忙也沒什麼時間做東西吃，有時間再完善用料紫甘藍半個色拉油35克香油10克玫瑰醋30克大蒜子一頭半泰椒（可不...

用料紫甘藍片生抽勺鹽克白糖克麻油芝麻陳ci-涼拌紫甘藍的做法紫甘藍洗一下控幹水分，切絲。放鹽、生抽、香醋、白糖、麻油，帶上一次性手套抓拌均勻即可小貼士拌涼菜我喜歡戴一次性手套，才均勻更美味...

🌵清爽低脂，可做減肥代餐✅酸辣開胃，含豐富花青素，營養又健康。🌈吃飽飽，沒煩惱！用料紫甘藍一顆小米椒2個葱2根蒜3瓣🔥涼拌菜🥙【涼拌紫甘藍】的做法️➡️➡️紫甘藍對半切開，去掉裏面的硬心，然後切成細絲➡️加兩勺鹽，一勺白糖，拌勻...

夏天食慾不佳，最愛吃些帶酸味的食物。這道涼拌菜顏色搭配好看，健康低卡。用料紫甘藍苦菊蘋果醋味極鮮醬油鹽糖蘋果醋涼拌紫甘藍苦菊的做法紫甘藍洗淨切絲，苦菊洗淨放少許鹽、糖、味極鮮醬油，根據自己的口味加入蘋果醋小貼...

用料紫甘藍片調味汁：生抽蠔油鹽糖醋蒜末勺涼拌紫甘藍的做法紫甘藍切絲鹽醃一會出水，加調味汁...

用料紫甘藍四分之一個食用油若干鹽1克醋適量生抽適量白芝麻一丟丟蝦皮一丟丟高顏值涼菜涼拌紫甘藍的做法紫甘蘭切絲，越細越好撒入一丟丟鹽，研製15分鐘醃製好的紫甘藍就會變軟，然後用清水洗去多餘的鹽分可以配一點葱花加...

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料紫甘藍250g甘藍殺水用鹽1.5g調味料生抽12g醋12g糖7g鹽1g辣椒油10g葱花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻適量涼拌紫甘藍的做法甘藍斜切去根部的硬梗。再切成絲。切好的甘藍用純淨...

紫甘藍一度讓我覺得很無措，是不知道該怎麼才好吃，網上的涼拌的方子都是先用燕殺睡猴再拌，一來出水後顏色不好看，二來營養會友流失不喜歡，我自己的方法事不殺水直接拌，好看呦美味還簡單，大家賴試試吧！用料紫甘藍適量糖克醋適量...

來自於大自然的饋贈：居住在城市中的我們，有多久沒有停下味蕾的腳步去靜靜地感受下食物原有的滋味了呢？這道涼拌紫甘藍是我特別喜歡的菜品，百吃不厭。並且也特別的好看，非常適合作為筵席上的一道涼菜哦！喜歡健康飲食，喜歡運動...

紫甘藍又稱紅甘藍、或者稱紫包菜，它屬於十字花科的一種蔬菜。紫甘藍也具有一定的醫學保健作用，它是一種天然的防癌食品。主要功效它能夠清熱除火，並且它含有豐富的花青素，也能夠起到抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...

我餐桌上的常客，健康營養美味用料紫甘藍四分之一個片苦菊1把鹽二克白糖半勺生抽二勺香醋一勺橄欖油十克亞麻籽油五克雞精適量小米椒四個花生碎二十克涼拌紫甘藍苦菊的做法紫甘藍切絲，苦菊洗淨控幹水份，拌入油醋汁兒即可...