美味又營養肉丸湯怎麼做才好吃

“十人九胃”是當下生活中很多人的寫照；以前總是覺得不餓，就是不想吃，沒什麼關係，一個壞習慣不知不覺中重複了千百萬次，等到病倒了又惶恐惶急。可能這話也只是説給自己聽。16年就查出慢性胃炎和反流，18年又潰瘍，出血，什麼都吃...

冬季是吃白蘿蔔的季節，小時候就老人們説冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，蘿蔔小人蔘。昨天做黃餈剩了些肉末和白蘿蔔，今天就做美味養生的肉丸蘿蔔絲湯啦！先生吃過之後讚不絕口😄用料蘿蔔一根肉末。100g雞蛋。一個生薑。幾小...

營養豐富，湯肉蔬菜一碗全包括，孩子也很喜歡吃😋，應對各種挑食😄，營養又美味😋💕。用料冬瓜帶皮400克豬肉餡200克雞蛋清1個葱末、薑末適量生抽2勺（大人吃飯的勺子大小）蠔油1勺五香粉少許鹽少許海米蝦皮1把（沒有可不加）料酒1勺...

火雞肉是最近的最愛，鐵含量比雞肉高，蛋白質含量比牛肉高，脂肪還以不飽和脂肪酸為主😂，味道好像也比雞肉香一點。用料火雞肉500克洋葱1個蒜2-3瓣橄欖油少許生抽少許洋葱粉少許鹽少許糖少許大蒜粉少許胡椒粉少許芝麻油適量...

這是我學會的第一道湯，有肉有菜，味道因雞湯、肉絲而豐富，又因榨菜、筍與青菜而清爽，簡單又有營養，暖胃更暖心～用料味精料酒榨菜油豬肉鹽筍肉醬油青菜雞美味又不失營養的榨菜肉絲湯的做法精豬肉切絲(並置於一碗中，放鹽水泡出...

總是不嫌麻煩地親力親為準備食材，待需要時隨時為家人和自己烹飪一日三餐。今晨就來一份酒糟小丸，既營養又扛餓。那麼，做法來了。冰箱冷藏室取出前天釀好的酒糟，加一小塊冰糖，加適量清水，中火燒開。糯米粉加適量清水揉成團，待...

歡迎來到廚房時間，熱愛生活，從吃開始！今天，我們又來給大家聊美食了！今天為大家帶來一道又好喝又營養的“魚湯”。想要魚湯又白又香，這個步驟千萬不能少，湯燉得越好營養才越高。要論那種肉類是最鮮美的，魚一定是首當其衝的，不然...

每逢假期三件事（運動、充電學習、煲一個湯）必須會做其中之一。2021國慶節日假期第一天，選擇在家煲一個美味的骨頭湯，不但能填飽肚子，還能在家看着你們交通大堵塞。哈哈用料龍骨一大根海鮮菇適量香菇適量胡蘿蔔半根玉米1根...

用料胡蘿蔔500克香菜50克紅署粉條100克雞蛋3個麪粉適量鹽適量十三香適量泡打粉少許（起酥）油少許（放在丸子餡裏）炸丸子用油500克（實際用油量較少）營養又美味的炸素丸子的做法把胡蘿蔔擦細絲，然後改刀成小段，香菜切末，粉條開水泡...

這道湯是跟抖音Lookocherry·大徐姐姐做的，大家也可以試試看哦~真的真的一點技術含量都沒有！滋潤又清爽，美味又營養！喉嚨不舒服喝它很不錯哦。用料馬蹄5個板栗仁6個金銀粟（也可用普通玉米）1根胡蘿蔔1根無花果乾6個生腰果大...

用料鹽適量豌豆半小碗西紅柿1個豆腐1塊香菜2根雞蛋1個美味營養湯的做法將材料分別洗乾淨待用鍋內倒入油，燒熱炒西紅柿，炒到西紅柿發軟直接在炒好的西紅柿鍋內倒入水，燒開打入雞蛋，攪拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮開後放入香菜...

春天來碗裙帶菜牛肉湯，不僅可以驅寒保暖，還可以補充水分，減緩乾燥！用料牛肉絲90克裙帶菜適量鹽適量生抽2勺牛肉粉少許芝麻油½勺🍲美味又營養｜裙帶菜牛肉湯｜一人食的做法準備好食材牛肉切絲，加入適量的鹽和1勺生抽醃製裙帶菜...

天冷的時候來一碗酸湯小酥肉是很舒服的一件事，吃上一口就幸福滿滿。小酥肉的做法超級簡單，加上濃郁的番茄湯，簡直絕配，營養豐富又超級下飯。今天就讓我來教你做這道酸湯小酥肉吧！用料豬裏脊肉250g雞蛋2個鹽2.5g（半小勺）花椒...

俗話説：一鴿勝九雞。鴿子湯不但營養豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。佐以紅棗，枸杞，黨蔘，黃芪等配料，那真是大補啊！夏至進補，防患未然。用料鴿子1只...

天氣漸涼，開始秋補。一碗香濃的墨魚雞湯。能把灰撲撲的臉色喝紅潤了...用料墨魚半隻土公雞半隻料酒2勺姜4片沙蔘3根黃芪5克簡單美味又營養，墨魚雞湯的做法食材備好墨魚用開水泡十幾分鍾，切成條。雞淘洗乾淨，加冷水入鍋，加...

上次食譜寫了烤肋排的時候，同時做了羊肉湯燴麪，但是太好吃了，忘記記錄了。這次又專門買了羊脊骨和少許的肉，補上菜譜，很簡單又美味。我是屬於比較懶，做啥食譜就喜歡簡單粗暴。那再細緻點兒的，比如我家人就喜歡把粉絲，木耳，肉煮...

用料紫菜半張雞蛋一個鹽少許葱花備用瘦肉適量（切成絲半碗就行）姜幾片料酒半勺美味又營養鮮肉紫菜蛋花湯的做法紫菜半把，提前洗一下，然後泡半分鐘。新鮮肉，洗乾淨，切成絲，放點點料酒，加入適量生抽，一點薑絲。一點蒜子切碎，不放也...

醬牛肉是源於內蒙的一道特色菜餚，油潤光亮，醬香濃郁，酥嫩爽口。不硬不柴，肉質緊實，可切成完整的簿片，不鬆不散，其中的牛筋更是筋道爽口。家有學生，早餐麪條配醬牛肉片，快捷迅速，味道佳，又保證了營養。“酒怕牛肉，飯怕魚”，醬牛肉還...

用料蘑菇適量瘦肉適量小米椒適量大蒜2瓣葱花適量生抽半勺耗油半勺雞精適量鹽適量營養又美味的蘑菇肉片湯麪的做法將蘑菇撕開洗淨，控水。切好所需要的食材，大蒜，小米椒，葱花，肉片（也可以將肉醃製下，更加入味，這裏就沒醃製了）。...

香菇能增強人體的免疫力，而且有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分可溶解在湯內，提高人體吸收率。用料雞1只香菇6朵（大個的）紅棗5顆枸杞5克（1大勺）姜3片鹽適量大葱1段香菇雞湯-營養豐富又美味的做法雞湯的鮮香，鍋...

嗨！大家好！我是阿之，今天為大家帶來一道魚丸的做法！超級美味，營養價值也很高的，特殊時期就應該多多補充營養、增強體質。用料龍利魚1條雞蛋1個葱花少許枸杞16粒鹽2勺胡椒粉1勺料酒2勺土豆澱粉少許沒有刺的魚肉丸子，味道鮮美，...

酸酸甜甜的山藥雞肉丸子湯很是受寶寶的喜歡啊，用的聖女果做湯，不用任何的調味就很好喝了，推薦大家給寶寶做喲😊用料山藥小半根雞腿肉1小塊聖女果4個鵪鶉蛋1個澱粉適量寶寶輔食🍽酸甜美味又營養的番茄山藥雞肉丸子湯的做...

羅宋湯，既營養又美味，超適合孩子們，多喝還有助於長高呢！用料牛腩500克西紅柿1個土豆1個黃油20克洋葱1個包菜半個胡蘿蔔半根番茄醬3勺鹽5克既營養又美味的羅宋湯的做法準備好食材。牛腩切塊，洋葱，土豆，胡蘿蔔，番茄切丁。牛肉用...

今天分享的雞湯做法，既簡單又美味，特別適合給孩子老人吃。用料雞一隻姜6片雞湯新吃法營養又美味的做法找一個湯碗，裏面再反扣一個小碗，見上圖👆準備一隻新鮮的嫩雞，我是取了雞腿和雞翅部分。雞架部分可以用來紅燒或燉湯。...

相比稍顯油膩的各類排骨湯，這款湯比較清淡又快手好做，暖胃好喝。用料豆腐小塊15-20塊肉餡500克花菇7-8個鹽小勺1勺半姜粉2小勺鮮雞汁調味料少許大蒜3-4瓣營養美味快手湯—花菇豆腐肉丸湯的做法花菇去蒂洗淨，掰成小塊，和豆...