美白養生甜品怎麼做才好吃

菜譜來自小紅書“er2mao”，如有侵權，請告知。用料銀耳美白養生甜品的做法如圖。...

據説宋美齡常喝此粥，可美白養顏。用料山藥40克藜麥（或燕麥）15克黃豆15克南杏仁10克百合幹（或新鮮百合）5克【養生糊】美白美齡粥的做法❤美白版美齡粥（1人量）山藥40克藜麥15克（可替換燕麥）黃豆20克（提前泡發3小時）南杏仁10克（提前...

用料桃膠，皂角米各20克紅棗6顆枸杞適量冰糖20克水適量美容，養顏，甜品的做法將桃膠，皂角米置於大碗中清水浸泡6小時以上，中途需換水，將表面雜質清楚將所有泡發好的材料過水沖洗後列入砂鍋中，加入15至20倍的水，加入冰糖，蓋上蓋子...

打算專門寫個養生壺的食譜系列，歡迎關注收藏~（轉載註明出處）糖水-紅棗枸杞銀耳羹——冷冷的冬天最適合配上暖心的糖水啦~😊用養生壺煮特別特別簡單省心省時間！出膠的銀耳羹味道很棒~配上紅棗枸杞既養生又養顏，何樂而不為？😋...

阿膠糕師用料紅棗一斤枸杞一斤芝麻一斤黃冰粉養生食品的做法熬膠泡膠切阿膠糕打包盒裝...

皂角米又稱雪蓮子，功效和口感都是槓槓滴，詞語蒼白…看百度百科吧…百度百科這麼説滴：皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有膠原蛋白。具有養心通脈...

打算專門寫個養生壺的食譜系列，歡迎關注收藏~（轉載註明出處）糖水-桃膠銀耳燉鮮奶——冷冷的冬天最適合配上暖心的糖水啦~😊用養生壺煮特別特別簡單省心省時間！出膠的銀耳羹味道很棒~配上紅棗枸杞既養生又養顏，何樂而不為？😋...

愛她就給她做一個養生暖體姜撞奶吧😇用料牛奶200克老薑1塊糖2克超簡單養生甜品【姜撞奶】的做法姜切碎，或用榨汁機榨成蓉；姜碎用紗布擠出薑汁備用；牛奶加熱至起小泡泡；牛奶涼30秒，將牛奶從20cm高的地方倒入薑汁中，牛奶流速...

偶然想起廈門黃則和的花生湯，蒐羅一番沒有找到正宗的食譜；於是參考了網上看到的幾個食譜，按自己想法用養生壺做了出來。沒想到，好喝到爆炸……！！而且製作也非常簡單！愛了愛了！！濃郁的花生味，配上敦厚的奶味，再加上淡淡的蛋香……...

棗泥山藥糕，入口軟糯清甜。它即是小甜品，又是養生品。材料就兩樣紅棗和山藥，不用油，也可不用糖，或用一丁點的，完全靠紅棗自身的糖分，真正的健康滋補美味。紅棗補血益氣，山藥健脾益腎，是自古流傳已久的養生中滋補品。春節期間做...

做給閨蜜的甜品，工作忙讓她補補。用料木瓜1個銀耳1朵桃膠10克冰糖適量枸杞3粒【顏值甜品】桃膠銀耳木瓜盅～美容養顏甜品的做法泡桃膠，取適量，温水浸泡6-8小時，挑去雜質，多清洗幾次。我是晚上睡前泡，早上洗的，因除了燉木瓜，我還...

這道甜品用到了兩種紅豆，滿足了有些人既喜歡紅豆沙的綿密口感又想吃到豆粒的口感。加上一些補血養顏的食材和Q彈的小圓子，簡直太美味了。用料紅豆適量黑米/血糯米適量赤小豆適量紅棗適量枸杞適量冰糖適量椰漿/牛奶適量...

開始想做芒果糯米餈，後來想着消耗黑白芝麻，於是臨時改主意做了這個，嗯，這道甜品可以往養生方向靠靠😊用料糯米粉90克玉米澱粉10克牛奶50克椰漿150克黃油15克白糖15克（如不加抹茶或可可粉類的只要10克即可）抹茶粉5克（可不加）黑...

秋季養生，對自己好一點！用料銀耳半朵大棗兩粒桂圓六粒蓮子六粒枸杞十粒冰糖三塊養生甜品的做法銀耳泡發蓮子去芯養生壺裏依次放入食材，選擇甜品冰糖後放...

不分男女的健康飲品，所以男士和男孩子都是可以和媽媽一起喝的，不過此款糖水主要是作用於補氣血，祛寒，所以更適合女性們作為日常甜品食用，美容養顏是非常有效的。一個女人，想要別人愛你，首先必須學會愛自己，除了外表悉心打扮，更...

古藥書中説芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。1、蘇芡含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；2、蘇芡可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿蔔素濃度...

💃💃暖宮驅寒!補血養顏！超好吃的紅糖酒釀小丸子。今天教大家做-道超簡單的紅糖酒釀小丸子，當早餐，下午茶點心都是很不錯的。補血養顏，暖宮驅寒，經期前後來一碗，還可以緩解痛經，吃完整個人都是暖暖噠👍可能有寶寶不知道酒釀是...

100%成功率！簡單輕鬆又省時的美容養顏糖水——桃膠蓮子銀耳羹~😋打算專門寫個養生壺的食譜系列，歡迎關注收藏~（轉載註明出處）用養生壺煮特別特別簡單省心省時間！出膠的銀耳羹味道很棒~配上紅棗枸杞既養生又養顏，何樂而不為？...

和果子，練切，日本點心，這個季節比較適合吃紅豆，白雲豆，喜歡養生的可以自己動手製作造型。這個菜譜是從書上看到的，有興趣的在家裏就可以做到。我是自學。嘻嘻！看到大家對和果子很感興趣，我推薦這本書，在我看來，非常精緻，體現匠心...

天氣慢慢變冷了作為貧窮上班族每天早起免不了冷風吹到嗓子不舒服嗚。。。梨“性味甘微酸涼，能潤肺涼心，消痰降火”，是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用，能增強潤肺止咳的作用，適用於乾咳無痰、脣乾咽乾等情況哦~用料梨1個水...

每次例假期間都會弄點簡單的小飲品來緩解經期焦躁的情緒和身體的不適，堅果爸以前總會給我熬紅糖水加幾片姜進去，但時間長了總覺得缺點什麼，所以就有了這個小茶點，快收藏起來吧，好好疼自己！用料赤豆5克薏米5克紅棗5顆紅糖2塊...

這個養生米糊是我自己根據個人口味調整出的比例，份量對我來説是一人份，滿滿一杯喝下去，還挺飽腹，直接就當早飯了它的功效是養髮黑髮，強腎益腦，因為有油脂的關係，還有清理腸道的作用要堅持哦✊黑亮秀髮不是夢，皮膚也會越來越好...

説在前面的話：做滋補這行，認識了好多志同道合的的朋友，可愛的你們總能源源不斷給我做好吃的靈感。只要花點心思，便能做出好多花式的營養甜品~下面分享一道滿滿膠原蛋白的、營養健康又好吃的甜品花膠：2條燕窩：2盞孕婦奶粉/全...

這款小甜品～無需任何技巧，新手小白隨便做關鍵是濃郁的奶茶味，無任何添加劑，健康又養生👍用料牛奶50克左右紅豆150克銀耳1朵水沒過食材黑糖2塊養生小甜品～奶茶味的做法隔天晚上浸泡紅豆、銀耳泡發好的銀耳，加澱粉洗淨，扮成小...

明天就是小雪節氣了，天氣越來越冷，記得給自己和家人燉一盅暖暖的甜品吧~推薦給集美們這款紅薯銀耳美人羹，紅薯搭配銀耳、桃膠、雪燕和皂角米，滿滿的膠質和膳食纖維，內調外養，美麗肌膚喝出來💕用料紅薯1個銀耳1小朵桃膠雪燕...