百合杏仁粥怎麼做才好吃

百合甘平，可潤膚止咳，益胃而清熱寧心。杏仁甘温，止咳逆氣。白米甘涼，和胃生津。此粥適合於肺胃津傷液燥之於咳者，潤肺止咳，清心安神。適用於病後虛弱、乾咳勞嗽。風寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用。健康人常食可強身去皺美膚消斑...

用料百合2枚銀杏14粒銀杏百合湯的做法銀杏去殼去皮，百合清洗乾淨！將百合和清水一起煮開，百合湯煮開後看到翻滾幾次後放入銀杏一起煮。煮多久主要看食材的新鮮度，我的家鄉地處江南，這些食材都是當季時令佳品，所以這碗湯也就...

之前一般是用這個來煲粥，湯，或者糖水，同樣的潤肺，想試一下不同的吃法。用料銀耳4分之1朵蓮子抓一把百合抓一把杏仁抓一把水加至最低水位900毫升蜂蜜適量蓮子百合杏仁銀耳露的做法銀耳用水泡開剪掉頭，其他材料洗乾淨把所有...

一人份的養顏燕窩用料蓮子一把百合一把紅棗5顆芡實一把牛奶一碗杏仁粉2勺燕窩一盞杏仁牛奶紅棗蓮子百合燕窩的做法蓮子百合芡實泡水泡一晚燕窩也泡水一晚第二天醒來燕窩和蓮子百合芡實洗乾淨後全部扔進盅裏！再加5顆紅...

豆漿機的米糊功能是我最喜歡的，晚上準備好食材，第二天早晨就有熱騰騰的米糊，方便得很，關鍵是不怕糊鍋。杏仁有潤肺止咳的功效，是藥食兩用的佳品。用料杏仁20克百合20克蓮子20克糯米20克水加至1300ml杏仁百合蓮子糊之豆漿機...

杏仁富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P及鈣、磷、鐵等營養成分，適量食用不僅可以有效控制體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病概率。用料杏仁10克大米50克糖適...

用料薏米50克百合5克水100克桂圓15個紅棗10個紅糖3克薏仁百合粥的做法桂圓剝好放入鍋中，薏仁、百合洗淨瀝水放入鍋中放適量的水，燒開，紅棗去核放入鍋中一直煮到薏仁和百合開花為止就ok了小貼士耐心等待...

用料沙蔘杏仁百合扁豆薏米蜜棗赤小豆杏仁百合粥的做法將湯料加入適量清水煮煲至薏米爆花後，加入糯米（粳米）約250克煮成粥，調入白砂糖，即成杏仁百合粥。將湯料加入適量湯水及豬排骨（甲魚、雞、鳥）慢火煎燉約30-90分鐘，可做火鍋...

用料銀耳薏苡仁百合紅棗冰糖銀耳薏苡仁百合紅棗粥的做法銀耳薏苡仁百合紅棗前一晚全部泡在水裏第二天早上起來出水放入鍋中，加適量水，煮30分鐘，悶5分鐘，放入冰糖...

秋冬天氣乾燥，會導致人體出現口乾、咳嗽、皮膚乾燥粗糙等現象，這個時候就需要喝些滋陰潤燥的養生飲品啦，我向大家強烈推薦【百合杏仁飲】。百合有清心安神，杏仁有潤肺止咳，兩者強強聯合，最適合這個季節喝了，而且多喝還能美白...

用料百合5克梨1個冰糖若干克枸杞30粒川貝少量海底椰10片百合杏仁梨糖水的做法上述材料除梨，冰糖外，洗乾淨泡發30分鐘放入砂鍋大火煮開後，轉小火燉100分鐘，在煮好前3到5分鐘加梨和冰糖即可。...

為了消耗我那已開封的1升淡奶油，我還得調動腦力體力。熬焦糖，打奶油，炒杏仁，湊出這款焦糖奶油凍芝士。可是你還別説，味道真好，香甜的奶油、濃郁的芝士混合着餅乾基底，還有帶着焦香味的脆杏仁，每一口咬下去的感覺不能僅僅用美...

用料豬骨400克菜乾少量無花果6個杏仁少量百合少量蓮子少量玉竹少量杏仁百合菜乾湯的做法備料：（3–5人量）1.菜乾用水泡30分鐘頭，頭剪掉不要。2.玉竹、杏仁、無花果泡30分鐘。3.蓮子百合洗乾淨即可。把所有料放進燉鍋。燉3...

用料百合隨意一小嘬黃豆大半杯克光中杏隨意百合杏仁純豆漿的做法軟萌的豆漿機一個程序我沒加糖，為了減脂，應該加糖更美味超愛我的小兔幾...

新年快樂，附杏仁合酥，祝大家身體健康，甜甜蜜蜜，閤家歡樂，幸福滿分！！用料花生油55G低粉130G杏仁粉30G糖50G蛋30G杏仁合酥的做法用打蛋器混着油和糖，加入雞蛋加入粉類，做自己喜歡的形狀150度，25分鐘...

滋陰潤燥又可口，尤其適合秋天乾燥的時候食用。需要提醒的是：脾胃寒涼的朋友不適宜多喝。用料百合20克銀耳半個北杏仁20克水1500毫升百合銀耳杏仁羹的做法先把百合浸泡至鬆軟。百合，功效可以潤肺、清火、安神。銀耳，又名“...

秋天來了，清潤雪梨大量上市，滋潤飲品正當時。用料梨1個鮮百合50克杏仁10~15克冰糖適量清風玉露(雪梨百合杏仁飲)的做法所有材料洗淨，雪梨連皮去芯切塊，連其他材料放進破壁機，加兩杯水，選玉米汁功能，自動完成，一杯清香潤肺的清...

用料黃豆10克燕麥米5克糯米10克薏仁米5克杏仁5克百合5克山藥5克水500克杏仁百合豆漿-西屋破壁機的做法豆漿模式...

黑米，屬於糯米類，自古有藥米、貢米、壽米的美譽，具有滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血養肝明目的功效。薏仁，有健脾利濕，清熱排膿，美容養顏的功能。百合幹，理脾健胃，利濕消積，寧心安神，等功效。蓮子，補脾止瀉，滋補元氣，安神明目等功效。這...

百合，養陰潤肺，清心安神；杏仁又稱“苦杏仁”，中醫認為其具有降氣止咳平喘、潤腸通便的效果；花生可以潤肺止咳 ，降低膽固醇 ，延緩衰老 ；三者搭配，口感也是棒棒噠～；用料鮮百合50克花生20克苦杏仁10克水800克大棗2粒百合杏仁花生...

用料杏仁80克百合粉10克牛奶500克燕麥50克杏仁百合飲的做法燕麥少量水煮粥，晾涼所有材料混合，打漿分小碗，蒸5-8分鐘小貼士飲前可混入蜂蜜...

百合粥是一道以白米、百合為材料製作的食物，為傳統的中醫藥膳。中醫認為其性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功效。百合粥味甘質潤，香甜可口，是老幼咸宜的藥食佳品。用料大米60克百合20克枸杞10粒砂糖或冰糖20...

銀耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美稱，夏秋季生於闊葉樹腐木上。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。性平，味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。（男生吃了也有利無害的~...

【健身餐碳水】黑米薏仁飯，總計219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g紅棗7顆黑米薏仁粥（輔紅棗百合）的做法將所有原料放入碗中温水浸泡一晚後，第二天換水，原料和水1：1.5放入鍋中煮，或者電飯煲蒸。關火悶一會兒，水煮的話會促進飯...

這款湯可以潤澤肌膚、清熱潤肺，化痰利水，適於肺熱咳嗽多痰的人，是一種特別適合青少年、中老年秋、冬季乾燥季節飲用。 ❤功效簡介：❂雪梨：鮮甜可口、香脆多汁，富含維生素A、B、C、D和E，它還含有能使人體細胞和組織保持健康...