菜譜來自莊祖宜的《其實,大家都想做菜》 用料 臘腸 2根 上海青 4-5顆,切碎 大蒜 2-3瓣 薑末 少許 鹽 少許 白米 1杯 雞湯 1杯 兩人份上海菜飯-鑄鐵鍋版的做法 備好所需材料,香腸切丁或片。雞湯如果用市售現成雞湯或者鮮雞精,則無需放鹽。白米洗淨瀝乾。上海青切碎。 中火熱鍋後,加入一大匙油,先炒香腸,逼出些許油脂。 加入大蒜,略微煎黃。 下薑末與青江菜,加少許鹽,炒至微微出水。 加入洗淨瀝乾的白米,翻炒至油脂均勻覆蓋米粒。 倒入雞湯,湯滾後轉小火,加蓋煮20分鐘,關火再燜5分鐘。 香噴噴的菜飯出爐! 兩人食的簡單晚餐。