瘦肉青菜粥+香蕉芝士派,粥大家應該都會,今天重點説一下香蕉芝士派,很多媽媽比較好奇做法,這是我家妞給的好評最多的一個早餐,簡單好做,加了芝士,不僅補鈣又好吃,對奶製品過敏的寶寶可以直接用香蕉做,也一樣美味呦!
用料
瘦肉 | 適量 |
大米 | 適量 |
鹽 | 少量 |
香蕉 | 一根 |
餛飩皮 | 5-6張 |
馬蘇裏拉奶酪 | 適量 |
青菜 | 1顆 |
葱 | 1顆 |
生粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
香蕉芝士派粥+瘦肉青菜粥的做法
【香蕉芝士派做法】剛好用到昨天剩下的餛飩皮,加一小片香蕉片(儘量切得薄一些,長方形一些),餛飩皮加一小片香蕉片和芝士片疊放,對摺餛飩後,用叉子三邊壓上邊,油熱了以後,入鍋炸至金黃,擺盤的時候可以淋上少許番茄醬點綴即可哦
超喜歡吃的,沒有之一,嘻嘻嘻
拉絲的感覺很棒呦!
這款香蕉芝士派,外脆裏軟,還有拉絲,沒有添加任何調味劑,吃起來香蕉軟糯香甜,我家妞早餐點的做多的一款美食,而且操作簡單
【瘦肉青菜粥】瘦肉切好,放入鹽適量、生粉1茶匙、料酒2茶匙,拌勻,把米放水煮開,等粥煮到7成爛的時候瘦肉放下去把青菜香葱洗好,切碎,等粥9成熟時放下去,香葱等粥熟時再放所以要切碎小點,粥熟了把切好的香葱撒在上面就可以出鍋啦
成品
小貼士
1.香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等