嘴饞的健身汪最後的倔強,加餐也儘量自己做吧。
蛋糕 總熱量 ••••••••••• 601kcal
蛋白質 ••••••••••• 15%
脂肪 ••••••••••• 11%
碳水化合物 ••••• 74%
用料
香蕉 | 130G |
胡蘿蔔 | 130G |
燕麥片 | 90G |
海鹽 | 3G |
泡打粉 | 5G |
肉桂粉 | 10G |
雞蛋 | 1個大的60G左右 |
🐰香蕉胡蘿蔔燕麥肉桂蛋糕🐶的做法
香蕉打成泥
加上胡蘿蔔繼續打成泥
再加入雞蛋繼續攪勻
將海鹽,泡打粉,肉桂粉,麥片一起混合
攪拌好的蛋糕糊(因為沒有加水會很粘稠,忘記拍圖了,後續再補)倒入模具,烤箱180℃預熱
上下火180℃ 30mins後看看頂部上色程度是否蓋錫紙,再繼續烤20mins
叮~出爐。做早餐,加餐都無負擔😋