好吃好做還減肥的三色雞肉丁

各位小夥伴，今天是聖誕節，天漸漸冷起來了，可不要儲存脂肪哦，哈哈😄那麼想刷脂又想解饞的小夥伴可以試一下操作這道菜哦，真的是特別好吃喔，雞肉富含蛋白質，脂肪含量少，減脂與增肌期間都可以食用，加入胡蘿蔔和西蘭花的根部，保證膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動，增強免疫力，是不是特別棒，當然綠色的西蘭花根也可以用其他綠色食材代替，例如芹菜，青椒之類的

用料  

好吃好做還減肥的三色雞肉丁的做法  

1. 胡蘿蔔，西蘭花根部去皮洗乾淨切成小丁

2. 雞肉切成小丁

3. 鍋熱了

4. 一丟丟油，一丟丟哦，然後翻滾一下鍋

5. 如圖

6. 加入一點葱

7. 加入食材

8. 加入一點開水

9. 雞胸我加了一點點鹽，一點點料酒醬油醃製，還有胡椒粉和辣椒麪

10. 攪拌均勻倒入，翻炒片刻至雞肉熟

11. OK啦

12. 美味的早餐，三餐都可以食用哦，加餐也可以，飽腹感很強

小貼士

沒啥技巧，想要雞肉味道更好，可提前醃製一晚上，嗯