低卡減肥餐！打工的店裏偷師來的233，原料在日本超市都很容易買到。合計一個生春捲不超過100日元，卡路里不超過50。
用料
| 春捲皮 | 1張 |
| 小結（蝦粉，或者其他超市有售粉絲） | 1個（或5g，個人喜好增減） |
| 生菜 | 切絲，一個用到一拳頭大 |
| 黃瓜 | 切條，一個用到1/16即可 |
| 蝦或者蟹棒 | 蝦沿蝦絲處切半/蟹棒兩個 |
| 大葉（おおば） | 1個 |
| 甜辣醬（スイートチリソース），最好泰式或者標註生春捲使用。 | 1小碗 |
生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法
在桌子上稍微弄點水，鋪上一層保鮮膜（好卷，衞生）
![生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第2張]( "生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第2張")
取一張皮，兩面打濕。不需要濕透，水龍頭下大概10秒即可。放在保鮮膜上，剩下的水分會自然的滲透到麪皮裏。到捲起來的時候，最合適的粘度是皮已經軟化，有一定粘度但不粘手。
![生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第3張]( "生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第3張")
在麪皮的中下部放上拳頭大的生菜（或者沙拉，圖中是生菜吃完了的時候在樓下便利店買的沙拉233）
![生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第4張]( "生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第4張")
放上粉絲和黃瓜條（其實也可以加入雞蛋卷啊胡蘿蔔啊之類的）
![生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第5張]( "生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第5張")
把上圖部分捲起來，再放上蟹肉棒（或者蝦），放上大葉。大葉其實有比較辛辣的味道，但是和泰式甜辣醬超級搭！
![生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第6張]( "生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第6張")
此時把兩邊向裏折，如果水分還挺多不容易折起來之後粘在一起的話，就……放一會兒（沒錯，就是這麼簡單）
![生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第7張]( "生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第7張")
來一張甜辣醬的圖。沾着來吃就行啦～
以上，就完成了。是不是很簡單，我都不知道自己為啥還要拍圖2333![生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第8張]( "生春巻き（夏卷，越南春捲）的做法步驟圖 第8張")
