吉野風未來牛肉飯

吉野風未來牛肉飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

吃上一份滿滿是洋葱與肉的牛肉蓋,那絕對是一件非常幸福的事情!今天推薦的這款蓋飯,使用比真的牛肉更低脂更健康的植物牛肉,如果你沒有嘗試過,建議試試看哦!

用料  

材料
Beyond Meat未來牛肉 113g
洋葱(切絲) 110g
糙米飯 一碗
橄欖油 15g
調味料
薑汁 30ml
醬油 12ml
日本味噌 17g
味醂 90ml
29ml

吉野風未來牛肉飯的做法  

  1. 「未來牛肉」加入薑汁和2茶匙醬油醃15分鐘。

  2. 熱鍋放1湯匙油,放入「未來牛肉」慢火煎香,用鑊鏟壓平一點,凝聚後炒散成片狀肉碎,盛起備用。

  3. 洋葱炒至軟化,金黃色,放「未來牛肉」同炒。然後灑點清酒炒至揮發(可加入少許黑胡椒)。

  4. 用少量水溶解味噌,加入味醂拌勻,把調好的醬汁加入鍋中以中火炒至收汁。

  5. 煮至自己喜歡的濃稠度便可上碟。

    吉野風未來牛肉飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張