放生不僅是給動物死裏逃生的機會,在冥冥中也為自己本身安排了一條“絕處逢生”之路。
用料
百靈菇 | 適量 |
西藍花 | 適量 |
姜,香菜頭,胡蘿蔔 | 適量 |
胡椒粒、桂皮、素蠔油、醬油、鹽、蘑菇精、白糖、香油 | 適量 |
素食,一品煨素鮑的做法
一品煨素鮑
原料:百靈菇、西蘭、 生薑、香菜頭、胡椒粒、胡蘿蔔、桂皮、素蠔油、醬油、鹽、蘑菇精、白糖、香油
做法:
1、將百靈菇刻成鮑魚形狀,灼水燙熟,再放入熱油中稍炸一下備用2、再將生薑 香菜頭 胡椒粒 胡蘿蔔桂皮放入鍋中炒香,加水加調料,放入刻好的百靈菇,水開之後倒出盛入湯盆,在放入蒸箱蒸一個小時左右,西蘭花炒熟放入盤中稍擺一下;
3、在將蒸好的靈菇鮑魚一同放在盤中,將蒸靈菇鮑魚的湯汁打欠淋在靈菇鮑魚上即可。
小貼士
🌺因為有愛,所以素食🌺
温馨提示;少吃油,鹽,糖