除了經常吃的正餐,各種點心和小零食也是必不可少的, 平時寶媽們不管是全職帶娃,還是上班族,時間安排都不算寬鬆,無論是輔食還是零食點心,都儘量選擇簡單省事的,最好是對技術要求不高的,以免浪費時間和材料。
比較我們需要的不是多麼高級的食物,營養,簡單,省事省力,才是很多媽媽最大的訴求。
這次分享的就是一種百分百成功的小點心,小零食,食材簡單,做法也簡單,看一遍就能學會,做出來的成品味道卻非常不錯,美味又有顏值,我家滿滿同學一手一個連吃好幾個,這回做的手指條受到了他和孩兒他爸的一致表揚。
適合一歲以上,對食材不過敏的寶寶
用料
山藥 | 150克 |
葡萄乾 | 15克 |
雞蛋清 | 1個 |
葡萄乾手指條的做法
山藥洗淨,切小段
山藥段帶皮放進蒸鍋裏蒸熟
葡萄乾切碎一些
蒸熟的山藥去皮
把山藥碾成泥
加一顆雞蛋清,攪拌均勻
把之前切好的葡萄乾放進去,拌勻
裝進裱花袋裏,剪小口
烤盤上墊一層硅油紙,把山藥泥擠成小條的形狀
放進預熱好的烤箱中層,上下火,150度,烤20分鐘左右就可以了
口感軟糯,略有一點嚼勁,作為點心零食來説特別不錯~
小貼士
1,山藥帶皮蒸是為了避免生山藥的粘液粘在手上,造成皮膚瘙癢,帶皮一起蒸熟再去皮或者先去皮都可以,按需選擇。
2,葡萄乾切碎是為了能更加均勻的分佈在山藥條中,而且太大的容易堵住裱花袋的口,葡萄乾也可以換成蔓越莓幹或藍莓幹之類的。
3,每個人家中的烤箱脾氣不同,烘烤的時間和温度都要根據自家烤箱的情況來定,可以先調到20分鐘,最後幾分鐘時注意觀察一下,根據實際情況再來調節一下時間和温度。